Možnosti rozvoje v Taiji (Tai chi)
Cvičení Taiji není záležitost talentu. Úspěch přináší dobře vedená výuka, osobní zaujetí, odhodlání a píle.
Vyučuji detailní základy pohybu, kdy každý postupuje vlastním tempem. Abyste pochopili význam pohybů, ukazuji i vyšší techniky, ke kterým takové pohyby vedou. Uděláte si tak jasnější představu o cvičení a uvědomíte si, zda byste chtěli pokračovat dále. Někdo pokračovat chce a je rád, že naší školu našel. Jiný třeba řekne, že to není cesta pro něj. A další si možná rád zopakuje kurz ještě jednou. Vše to jsou správná rozhodnutí, při kterých vám můžu být nablízku.
Chcete postupovat rychleji? Je to možné. Mám pár žáků, kteří se dříve věnovali bojovým uměním jinde. Do naší školy přicházejí již rozhodnutí učit se právě u mě a chtějí postupovat rychleji. Když k tomu mají předpoklady, domluvíme se, že se budou učit formu ze studijních materiálů a občas si pro kontrolu vezmou individuální lekci. Díky tomu se můžou zařadit k pokročilejším úrovním a věnovat se tak i cvičení ve dvojicích.
Taiji nabízí nekonečný rozvoj, kultivaci pohybu a energie. Týká se to cvičení sólové sestavy, kterou můžete cvičit sami nebo ve skupině. A samozřejmě se to týká i párových sestav, kdy si při nácviku pokročilých technik sparring partneři pomáhají. Taková kooperace je stěžejní pro všechny nácviky. V Taiji pochopíte, jak jsou pro váš růst důležití ostatní lidé ve škole a že se stejně zaujatými parťáky to má ty správné grády.
Zajímavé je, že někdy se lidé nechají ukolébat tím, že naše škola je tady a možná nabydou dojmu, že to tak bude vždy. Mám na závěr jednu radu, kterou říkal i můj učitel. Nečekejte. Jestli vás toto cvičení zaujalo, učte se nyní a cvičte, co nejvíc to jde. Nemůžeme vědět, co život přinese. Spoléhat se na to, že vše zůstane ve stejných kolejích, by bylo čisté bláznovství...
Vlasta Pechová
Vlasta Pechová
Navíjení hedvábí a Tai chi
Pohyby Tai chi v Číně přirovnávali k jevům jim běžně známým. Pojem navíjení hedvábí odkazuje na specifický druh pohybu, který uplatňujeme při cvičení a kultivujeme jej, abychom dosáhli tzv. vnitřní síly.
Vlasta Pechová
Já a Taiji - setkání s učitelem
Životní cestičky se vinou jedna přes druhou. Možná si myslíme, že víme přesně, co se děje a že svůj život tvarujeme podle svých představ. Pak zjistíme, že se ty cestičky proplétají a splétají úplně jinak.
Vlasta Pechová
Střed těla - centrum pohybu
Opět tu nejprve zazní jeden z Klasických textů o Taiji (Tai chi): "Buď jako váha, aktivně se otáčej kolem svého středu."
Vlasta Pechová
Nahřívání chodidel - podpora imunity
V Taiji (Tai chi) pracujeme s bodem ledvin. Říkáme mu bublající pramínek a nachází se na chodidle. Tento bod je důležitý nejenom pro cvičení Taiji. Je také významný pro podporu zdraví a imunity.
Vlasta Pechová
Rotující bota jako brána do vesmíru
Klasický text mistrů říká: „I když existuje obrovské množství proměn, princip, který je prostupuje, je jen jeden."
Další články autora |
Extrémní deště, silný vítr, na jihu Čech až stoletá voda. Řeky začaly stoupat
Sledujeme online Meteorologové v novém modelu potvrdili vysoké srážkové úhrny na českém území v nejbližších třech...
Zpřesněná výstraha: naprší až 250 mm, v Jeseníkách i víc. Upouštějí se přehrady
Meteorologové upravili výstrahu před extrémními srážkami. Platí od čtvrtka minimálně do neděle....
Česko od čtvrtka zasáhnou extrémní srážky. Záplav se obávají také Němci
Česko zasáhnou od čtvrtka do neděle mohutné srážky. Na velké části území může napršet přes 100...
Modely srážek i situace připomínají katastrofální povodně z let 1997 a 2002
V Jeseníkách by mohlo napršet podobné množství vody, jaké spadlo v tomto pohoří a v Beskydech při...
Covid jako poslední rána pro seniory a nemocné. Přibývá nakažených i úmrtí
S návratem dětí do škol i ochlazením roste počet lidí s infekcemi dýchacích cest. Onemocněl i...
Špatnou zprávou je, že bude pršet i v pondělí, řekl ministr Hladík
Přímý přenos Déšť neustává, hladiny řek v České republice stoupají a míst s nejvyšším stupněm povodňové aktivity...
Záplavy v Rumunsku mají oběti na životech, evakuaci chystá Polsko i Rakousko
Extrémní počasí zasáhlo kromě Česka i další části Evropy. Na jihovýchodě Rumunska zahynuli v...
V hlavní roli přehrady. Deště nasytily půdu, přestat pršet může jen na západě
Sledujeme online V České republice od čtvrtka prší a zklidnění se nedá očekávat ani o víkendu. Nejhorší situace je i...
Chci dvě země místo krajů, říká jihomoravský lídr SPD, Trikolory, PRO a Svobodných
Nejvyšší politické funkce dosáhl Zdeněk Koudelka v barvách Sociální demokracie jako poslanec, kdy...
Zbavte se tuku bez dřiny: Naše zkušenost z estetického centra ToWell
Redakční tým eMimina navštívil salon ToWell, aby osobně otestoval dvě z nejpopulárnějších procedur. Jaké výsledky přinášejí, jak probíhá celý...
- Počet článků 19
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 824x