Přelom března a února již velmi často dává zapomenout na to, že jsme taky někdy měli konec roku a začátek nového a že jsme si tehdy plni odhodlání dali novoroční předsevzetí, že už nebudeme dělat to a tohle nebo že naopak budeme nově dělat to nebo ono. Jak dlouho nám to vydrželo?
Fitness centra, prodejny zdravé stravy a jazykové školy mají po Novém roce napilno. Na jejich chodbách a v jejich recepcích se potkávají stálí klienti, kteří jsou zvyklí na svůj režim, s nováčky, jež se nesměle rozkoukávají v novém prostředí a snaží se neobratně formulovat svoje přání.
A asi každému z nás se stalo, že jsme si na začátku roku něco předsevzali a po pár měsících (nebo týdnech) se po všem zaprášilo. Zajímalo mě ale, jaká by byla teoretická úspěšnost oněch tří zmíněných variant předsevzetí. A co má na úspěšnost vliv?
Fitness studio – chodit můžete téměř okamžitě, ale tím, že Vám dají na výběr mezi různými možnostmi předplatného, téměř jistě vyberete spíše nějaké kratší. A poté Vám napíšou, ať si tedy koupíte další měsíc, ale to už pravděpodobně neuděláte. Fitness z toho nevychází úplně nejlépe.
V jazykové škole to je lepší, tam si Vás zavážou rovnou na celý semestr, takže Vám potom po třech týdnech, kdy se Vám zdá, že všichni kolem skvěle mluví, ale Vám to nějak nejde, nezbyde, než dochodit až do června. Přece nejste zbabělci, abyste vystoupili z rozjetého vlaku.
A zdravá výživa? Ta to má úplně nejsložitější. Přijde první vlčí hlad, Vy půjdete kolem KFC, stánku s kebabem nebo kolem Paukertových chlebíčků a všechno je rázem to tam. Vzpomenete si na tu suchou chuť krekru a hlad, který máte po zeleninovém salátu, a jste ztraceni.
Ve všech třech případech ale platí, kdo vytrvá, uspěje. Protože nejdůležitější je to nevzdat při první příležitosti. Když se Vám nechce se hýbat, když jdete kolem stánku a ona ta klobása tak voní, anebo když máte pocit, že se vůbec v jazyce nezlepšujete.
