Děkujeme za pochopení.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/022015/200220151D09E9E3074302DBBE4CCD7AA4BA673A.jpg)
P75e38t11r 47Š15i85n93d68e41l66á31ř
I když to tady nemohu napsat celé, tak pouze napovím a kdo to jako prostředek na hubnutí zná, tak si konec domyslí. "Slečna či paní, co chce být štíhlá v pase, musí denně jezdit na ???"
T75á90ň90a 33L75i41š74k27o48v41á
Hm... na běžícím páse? Na nejdelší trase :)?
J18a74n 71D85o86u74š73e19k
V čem skoro každý kdo neuspěje dělá chybu je že si klade příliš velké cíle. Málokdo dokáže najednou změnit svůj jídelníček. Málokdo dokáže najet na cvičení a vydržet léta. Málokdo si řekne, dnes ujdu pět kilometrů a pak zítra, pozítří atd...
Ten kdo si řekne, že už hranolky nebude smažit, ale péct v troubě má mnohem větší šanci. Nebo že tenhle rohlík vymění za celozrnný chleba. Ten kdo si místo celé čokolády dá půlku. Ten kdo si řekne, že se dnes projde jen okolo domu má větší šanci na to, že za týden půjde někam dál. Ten kdo začne zvedat desetikilovou činku i když fyzicky zvládne 40 má větší šanci na to aby jej posilování začalo bavit.
Malé změny, které se v čase nahromadí dělají obrovský výsledek.
T60á22ň65a 62L26i19š13k55o21v20á
Ano, to je pravda, přitom začít po kouskách je to nejjednodušší. Já si taky často řeknu, že si dnes zacvičím jen 5 minut - samozřejmě mě to pak pohltí tak, že nevím, kdy přestat
- Počet článků 42
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 676x