Diskuse
Najíst se? To není jen tak!
Děkujeme za pochopení.
Tausret
Já se celkem úspěně řídím tím,
že si tělo samo řekne, co potřebuje. Je fakt, že musím chutě trochu usměrňovat, pokud by tělíčko chtělo samé řízečky se salátem, zmrzku a čokoládu :-)), ale dle vlastních zkušeností vím, že držet diety se nevyplácí, protože se stejně člověk časem vrátí ke svému stylu stravování a kila znovu nabere... Stačí trochu pohybu a je to v pohodě
DEJLIG
Re: Já se celkem úspěně řídím tím,
Jojo, takhle bychom meli zit vsichni Dovolit telu ustalit se na vaze, ktera je pro nej prirozena (50, 60, 70 i 100, kazdemu co jeho jest) ale je pro mnoho lidi neprijatelne. Jsme zmasirovani medii ze musime vypadat tak ci onak, a na zdravi nehledime. Skoda 
Každé kilo dobré.Hucul
110%
Nemuzu si pomoct, ale kdyz dam dohromady ty tuky, bilkoviny a sacharidy ve Vasem clanku, dojdu k cislu 110%. To si mam jako to jidlo jeste extra primaznout maslem? :o) Cely zbytek clanku je takovym zamyslenim nad trendem, ktery je o zdravy rozum, ale ta procenta, s temi to teprve dostalo grady!
Josefaprav
Milá Lucko,
kašlete na všechny "dobře" míněné rady a jezte co Vám chutná a kdy máte hlad. Na té fotografii vypadáte báječně, tak proč si kazit život zákazy a příkazy. A to jste ještě zapomněla na ta "zdravá" Éčka. Podle těch doporučení bych měla sníst za den jen půlku hlávkového salátu a ještě si dát pozor, aby v něm nebylo "maso". Ať se jdou všichni pisálci vycpat, je to živí a my bychom měly strádat? Klidně si dejte řízek s domácím salátem a sklenici piva, však to vyběháte nebo vyjezdíte na kole. Nic nepomáhá na udržení nebo snížení váhy jako radostný pohyb a sport. Držím Vám palce.
- Počet článků 15
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1584x
