Nezoufejme… homofobie je léčitelná

Velmi rád bývám poslem dobrých zpráv. Homofobie je skutečně léčitelná, i když stejně jako jiné fobie, může být dědičná. Tedy nezoufejte někteří kolegové autoři, ani vy, milí diskutéři. Není to nic hrozného ani neobvyklého, vždyť nějakou tou fobií trpí až čtyři procenta mužů a šest procent žen.

Pro fobie je typické, že takto nemocný člověk si nesmyslnost své fobii zcela uvědomuje, ovšem není schopen s ní nic dělat. Typickými příznaky jsou bušení srdce, tlak na hrudi a pocity na omdlení. Pokud se svou fobií bojujete dlouhodobě, neváhejte a vyhledejte lékařskou pomoc. Každý psycholog či psychiatr si s vaší nemocí poradí a zavede vhodnou terapii.

Fobie se léčí psychoterapeuticky, závažnější případy za pomoci medikamentů. Úspěch terapie je individuální. Někdy se podaří fobii zcela odstranit, jindy se podaří omezit jisté její projevy, třeba písemné, někdy je zlepšení pouze dočasné. Základem terapie je racionální vysvětlování absurdity dané fobie. Dále je pacient citlivě vystavován obávaným situacím. Začíná se od situací, kdy se očekává nejnižší úzkost. Třeba předepsanou účastí na nejbližší Queer Parade, v případě pacientů trpících homofobií. Tato technika je založena na tom, že úzkost nemůže stále růst a musí jednou začít klesat. Náročnost situací, se kterými je pacient konfrontován stoupá.

Postupně se každý nemocný ve své cestě za zdravím učí dalším krokům ke zvládnutí choroby. Při terapii je důležité každý zvládnutý krok pacienta vyzdvihnout a nemocného pochválit. Důležitá je samozřejmě podpora okolí a rodiny. Pacient musí být přesvědčen, že ho rodina „nedá“ a v případě potřeby jej ochrání před nebezpečnou situací a též ho ochrání od páchání nebezpečných akcí.

Věřím, že tento text pomůže nejen lidem postiženým homofobií, ale též xenofobií. Jejich potíže velmi často souvisejí s jejich nízkým sebevědomím, nízkým sebehodnocením a defektním sebepojetím. Je tedy třeba je v jejich léčbě podporovat, třeba i tou formou, že po dobu léčby budou admini blogu s přimhouřením obou očí přistupovat k jejich tvorbě a diskusním příspěvkům.

Léčbě zdar!! Těšíme se na vás mezi zdravými!!!