Mindball: Skórovat do branky mozkem? Proč ne?

Ke studiu, při práci, ale i v osobním životě je důležitá dobrá paměť a schopnost se soustředit. Ten, kdo umí pracovat se svou koncentrací, si výrazně ulehčuje práci. Plní zadané úkoly rychleji, nepociťuje vyčerpanost a únavu. Trénink pro šedou kůru mozkovou nabízí speciální švédský přístroj Mindball. Formou hry aktivizuje mozek, rozvíjí schopnost soustředění a zefektivňuje mozkovou činnost.

Brno - Mindball. Moderní přístroj, který pracuje na principu elektroencefalografu (EEG), se zaměřuje na trénink mozku.  EEG je vyšetřovací metoda, kterou běžně používají lékaři při sledování činnosti lidského mozku. Na hlavu připojí elektrody, které zaznamenávají mozkovou činnost. Tu zobrazují do podoby křivky na monitoru. Stejným způsobem pracuje i Mindball. Dva proti sobě hrající účastníci mají na hlavě čelenky s biosensory, které jsou připojeny ke speciálnímu stolu. Zpracované informace o mozkové aktivitě obou hráčů se zobrazují na monitoru.

Cílem hry je dostat míček do soupeřovy branky přes celou plochu desky stolu. Pohyb kuličky závisí na stavu mozkových vln účastníka. Je proto důležité se plně koncentrovat a zklidnit mysl tak, aby ji nic nerušilo. Je potřeba snížit mozkové vlny na úroveň klidu a harmonie, kdy mozek pracuje bez velkých ztrát. Přístroj tento vjem zaznamená a posune kuličku vpřed. Vizualizace na monitoru pomáhá k uvědomění si stavu vlastní mysli. Hráč si tímto způsobem postupně zapamatuje stav uvolnění. Bez obrazového znázornění by jej nemusel být schopen rozpoznat. „Byl to zvláštní zážitek. Normálně nevnímám soustředění a činnost mozku. Při hraní Mindballu jsem si ale opravdu uvědomil, jak je těžké se soustředit jen na kuličku a snížit ostatní mozkovou činnost… Pro mě super hra,“ shrnul své pocity hráč Ondřej Rázl.

Mindball není jenom obyčejný přístroj, který umí změřit mozkovou činnost. „Je to nový druh sportu, při kterém člověk posiluje svůj mozek. Díky tréninku je totiž možné zlepšit své schopnosti koncentrace. A tím pádem se i lépe rozhodovat v klíčových situacích, efektivně nakládat s energií a účinně regenerovat mozkovou činnost,“ upřesnila Eva Fruhwirtová z agentury Commservis.com, která přístroj Mindball vlastní a zabývá se digitálním koučinkem . Tedy trénuje a školí komunikační dovednosti, prezentaci manažerů i firem a tak podobně.

V zahraničí je Mindball využíván při trénování policistů, manažerů, elitních střelců, ale i pedagogů a řídících pracovníků. „Lidé chodí do posiloven proto, aby se udrželi v kondici, aby nebyli zadýchaní, když vyběhnou několik pater, aby se cítili dobře. Často se ale zapomíná na duševní kondici. Mozek také vyžaduje kvalitní péči a trénink, aby nebyl unavený a dokázal se rychle nastartovat a plnit požadované úkoly,“ doplnil specialista na komunikaci Tomáš Zdechovský ze stejné agentury.

Po prvním tréninku na Mindballu se velmi rychle zaktivizuje mozek. Důležité je, že si hráč zapamatuje pocit soustředění a díky vizualizaci své mozkové aktivity si vyzkouší, jak dobře je schopen se koncentrovat. Výrazný posun v práci s touto mozkovou aktivitou je znatelný po třech až pěti sezeních. „Je to podobné jako s lyžováním. Během jednoho tréninku se nenaučíte lyžovat jako nejlepší sjezdaři, ale poznáte techniku, budete vědět, jak a kdy zatlačit do lyží, aby jely tam, kam chcete vy. Další sjezdy pak budou mnohem snazší a budete z nich mít radost,“ vysvětlila Eva Fruhwirtová.

Monika Stachoňová