Ako sa po zime dopracovať k peknej postave? Tažko.

Vianočné i Veľkonočné hodovanie si pravidelne vyberá svoju daň. Keď sa objavia prvé kolekcie plaviek, je treba sa zbaviť všetkých tukových záhybov na mojom tele. Len keby to nebolo také trápenie.

Pre niekoho zaoberanie sa povrchnosťami. No ak ako ja, nepatríte do skupiny ľudí, ktorí môžu zjesť tonu čokolády a zapiť ju dvoma litrami coca-coly, a stále im spod trička vykúka ploché bruško, s blížiacim sa letom premýšľate, ako čo najrýchlejšie a najefektívnejšie zhodiť prebytočné tuky. Ja som si tento rok vybrala tae-bo.

Cvičenie s prvkami bojových umení, boxu a aerobiku zamerané na všetky svaly, pri ktorom si navyše zlepšíte kondičku. To som si v rýchlosti prečítala na internete a s nadšením sa vybrala na prvú hodinu. Samozrejme pre začiatočníkov. „Takto tam nebudem jediná nová a jediná, ktorej to nepôjde,“ utešovala som sa.

Nadšenie opadlo vo chvíli, keď som sa v telocvični, veľkej asi ako paneláková obývačka, ocitla len s ďalšími šiestimi ženami. Navyše bolo zjavné, že sa poznajú. „Jediný nováčik tu teda budem ja,“ premkol ma zrazu pocit hrôzy a chuť radšej to zabaliť. Nanešťastie v tom už do telocvične vstupovala mladá cvičiteľka. „Vidím, že tu máme nové tváre,“ skonštatovala pri pohľade na mňa. „Tak sa teda pusťme do toho!“

Rozcvičku som ako tak zvládla. Ale potom to prišlo. Cross punch, knee rise, side kick a mnoho ďalších cudzích slov i cvikov. Zrazu som zacítila svaly, o ktorých existencii som nemala ani poňatia. Nikdy to nie je tak jednoduché ako v televízii a na videokazetách, kde sa pri najväčšej námahe všetci usmievajú. Ani raňajkovanie správnych cereálnych výrobkov z reklamy nikomu nepričaruje postavu modelky. Z týchto mojich úvah ma hneď vytrhli prísne oči cvičiteľky, ktorá spozorovala moje neladné pohyby. „Rameno sa nehýbe, úder musí byť rýchlejší a stojná noha napnutá,“ začala ma pasovať do správnych polôh. „Ak to nebudeš robiť správne, nebude to mať účinok!“ Zhadzovanie kíl je proste trápenie.

Po pätnástich minútach nezostala na mne ani jedna nitka suchá a po pol hodine som už ledva lapala po dychu. K tomu sa pridal pohľad na moju neprirodzene fialovú farbu tváre a nekoordinované pohyby v zrkadle. V tom momente som začala preklínať každý tanier kapustnice a vyprážané rezne s porciami zemiakového šalátu. Najhoršie ale je, že som celú zimu ani nepohla prstom pre svoje vlastné telo. Tak mi treba. Spaľovanie vianočných maškŕt je skrátka trápenie.

Hodina chvalabohu skončila. V šatni som sa s ťažkosťami obliekla a vytackala von z posilňovne. Na čerstvom vzduchu a s vyčistenou hlavou som však prišla na to, prečo sa oplatí cvičiť. Niet nad pocit, ktorý sa človeku v tele rozleje, keď spraví niečo pre seba a svoje zdravie. A v mojom prípade môžem poznatky z cvičenia tae-bo použiť i proti prípadnému násilníkovi. Ak uvidí moje prevedenie kopu s názvom side kick, tak určite umrie od smiechu. Unavená, ale spokojná som sa pobrala domov. Nabudúce to snáď už nebude také trápenie.

Martina Lahitová