Dobry den, sam uvazuji o zeleninových stavach. Známý to pije, cela rodina, mnoho let, perfektni zivotabudič.

Jsou hodně syte a hodne zdrave.     zstyl.cz

Dobrý den. Paní Šťastná určitě nejsem odborník dietolog, ale vím, že v dnešní době už se přesně ví, jak dosáhnout hubnutí bez toho, aby se člověk nějak výrazně omezoval. Nic není ztraceno  Vlastně je to hrozně jednoduché 1) začít se pohybovat, aspoň trochu - chůze atd. za 2) nepřejídat se ale zároveň NEHLADOVĚT, jíst plnohodnotnou stravu, vynechat nezdravé potraviny, nevynechávat jídla a přílohy. A ta chuť na sladké je většinou z důvodu nedostatkem sacharidů. Pokud tedy člověk netrpí nějakou vadou metabolismu není důvod proč by se to někomu nemohlo povést.