Jak to vnímám já: Piju, piješ, pijeme...
...zrovínka včera jsem se potkala s kamarádkou a jejím mužem. Vlekli se v odpoledních hodinách na nákup, kdežto já z oční ordinace a z optiky. Bylo kolem 17 hodiny a z rozpáleného asfaltu uprostřed města sálalo neskutečné teplo. Poznamenala jsem, že si z dětství nebo z mládí nepamatuji, že by bývala kdy taková vedra, aby všude mívali ventilátory, když už budovy nejsou vybaveny klimatizací...
...asi jsem to vedro i v přeplněném autobuse před více jak třiceti lety snášela jinak. Nebo nebývaly po sobě jdoucí dny, kdy se slunce opíralo do asfaltu a budov tak urputně...
Taky kam moje paměť sahá si nevzpomínám, že by do nás někdo hustil jak moc toho máme vypít!
Proč taky?Byli jsme svéprávní a pilo se, když byla žízeň. Plastové láhve s vodou nebyly (to je nóvum posledních desetiletí) a nepamatuji si, že by někdo sebou všude tahal limonády nebo minerálky ve skleněných lahvích.
Inu je jiná doba.
Je módní a taktéž nutné stále se zavlažovat!
Prý na to existují výpočty, a prý podle váhy jedince...
Optimální prý je vypít minimálně dva litry tekutin denně a pokud možno obyčejné vody. Nejenom že si naředíme moč a zabráníme vzniku ledvinových kamenů, ubráníme se otokům, kolapsům z vedra a taky chráníme sliznici před vstupem bakterií v období kdy řádí bacily. To, že prý je něco v našem těle s pitným režimem špatně se pozná dle barvy moči a taktéž dle frekvence vyprazdňování, která by měla být každé dvě hodiny...
No asi takto - není třeba panikařit, když nevypiji tři litry - to zkrátka nedá ani omylem. Zkoušela jsem to v době chřipek a přetrvávajícího suchého kašle, kdy jsem měla pocit, že se vnitřně utopím a to jsem začínala pít druhou láhev o obsahu 1,5 litru. Není třeba propadat depkám, že nevypiji více jak dva litry vody, ani když si na malou odskočím až za 4 hodiny. Nejsme všichni naprogramovaní stejně. Někdo pije když má žízeň, někdo pije stále, někdo upřednostňuje "kohoutkovku" třeba i se šťávou, jiný minerálky a někdo jen zlatavý mok. Pít se zkrátka musí.
V podstatě pijeme všichni. Neslyšela jsem, že by v české kotlině někdo umřel žízní.
Je jen s podivem, kolik lidí (odborníků) najednou má potřebu ostatním mluvit do všechno: do oblékání, do líčení, do stravování a do pití.... Prý není nijak podložené, že se musí vypít více jak dva litry tekutin denně, že signálem je hlavně žízeň. A tomu bych věřila. Jsou dny, kdy nemám ani v horku enormní potřebu pít a naopak jsou dny, kdy třeba v zimním období mám žízeň jako trám.
Ale zatím, zatím ještě si svůj pitný režim reguluji podle svých potřeb.
Ačkoliv možná v budoucnu budeme všichni pod drobnohledem, zda správně tělu dodáváme tekutiny a budeme pod odborným dozorem zda i to, co naše tělo vyloučí odpovídá jeho příjmu.
Možná není ani daleko doba, kdy se budeme učit řízeně dýchat, tak aby jsme neohrožovali životní prostředí, protože to zase bude nějaký módní trend. Zaslechla jsem onehdá, že lidi neumějí dýchat.
Takže už jen chybí nějaká vědecká studie a šíření do světa, jak moc je tělu a okolí prospěšné umět dýchat...
Nenechte se nikým zblbnout: dýchat, pít a vylučovat člověk umí od narození!
Ladislava Šťastná
Jak to vnímám já: Koláče sledovanosti či silvestrovský program s prezidentskými kandidáty
Zařekla jsem se už dávno, že prostě nebudu řešit věci týkající se politiky. Jednak proto, že politika je opravdu kýbl špíny a pak proto, že já se budu rozčilovat a stejně nic nezmůžu
Ladislava Šťastná
Jak to vnímám já: Volit či nevolit?
Ať otevřu jakýkoliv deník či časopis nebo zapnu televizi, mám pocit, že nebýt prezidentských voleb, asi by nebylo o čem psát a mluvit. Nejde ani tak o informace, ale o ten obsah, o způsob a v neposlední řadě i o obsah slov...
Ladislava Šťastná
Jak to vnímám já: ...a postavíme huhuláka! A když ne v lednu, tak určitě v červenci
Včera ráno naše město zasypal sníh. Odhadem 5-7 cm velmi těžkého mokrého sněhu. Pak se přidalo mrholení, déšť a odpoledne do toho lilo. Co lilo? Málokdo si v tom nečase odpustil hlášku dědy Komárka, že....Však tou hlášku dobře znáte
Ladislava Šťastná
Jak to vnímám já: Jak se volí první dáma…
Když jsem počátkem tohoto týdne zaslechla, že bude ne jedné nejmenované televizní stanice debata s partnerkami anebo manželkami kandidátů na budoucího prezidenta, v němém úžasu a při zdviženém obočí jsem se zmohla na jediné:
Ladislava Šťastná
Jak to vnímám já: Jak nalejt stádu sliby do hlavy...
...tak jsem si o víkendu udělala čas, abych se podívala do obálky s kandidáty blížících se voleb. No, a jestli si někdo myslí, že se ze mě stala uvědomělá občanka, tak to ani omylem!
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Poslanci omezí prodej půdy cizincům, změní zákon po havárii na Bečvě
Sněmovna má v pátek na programu vyšší ochranu nejlepší zemědělské půdy, novelu vodního zákona...
Nová odhalení z fakulty: studenti viděli vraha dřív, policie byla v budově víckrát
Premium Masový vrah David K., který v prosinci při střelbě na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v...
Na důchodce zaklekli, chalífát neřeší. Němce děsí mdlé reakce jejich politiků
Premium Snímky stovek radikálních islamistů demonstrujících v ulicích severoněmeckého Hamburku, kteří...
Na jednání o míru nepřijdeme, vzkázali Rusové. Švýcaři je ani nezvali
Švýcarsko iniciuje vlastní mírovou konferenci o Ukrajině. S pozváním Ruska na setkání, které se má...
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...
- Počet článků 394
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 888x