Také mě to čeká, bude mi 40 BMI mám sice v pohodě,ale dle mého jsem už 10 nad limitem a samo to dolu nepůjde..jenže když já jsem děsně líná a bez klobásek, sýrů a vína si tedy život představit neumím

Nic si nepředstavujte, patrně jste výborná parťačka. Protože co s takovou, která pije vodu a jí celer? Brrr.

Vlastním prostory .. Když přišla známá s informací, že založí minirestauraci racionální stravy - bral jsem to jako její existenční přesun do Macochy ... Cca po třech letech jsem zjistil, že existuje , (pro mne zcela neznámý), ženský svět. Nejenom, že to funguje - nicméně navázala se zajímavá vrstva lidí ! Klientelu tvoří ženy, (žádné zbohatlice), nicméně aktivní ... Na to navázal salon kosmetiky + cvičení + masáží. Já jsem se opravdu nestačil divit. Vypadá to tak, že sílí trend skutečné ochoty investovat do svého zdraví , se změnou bývalých návyků. (Jde o okresní město) ...

Laďko, Vy jste prostě fajn! A kdo hubnout nezkusil, ať hodí kamenem. Ještě lépe - která hubnout zkusila, ta ví

Děkuji

teorii myslím máme zmáklou všichni....praxe, to už je oříšek! K hubnutí je třeba pevná hodně vůle...ale nežijeme, abychom byli otroci diet, že?

Já se mám ráda taková jaká jsem a až mi poleze mé sádlo na nervy, tak se váhově směrem domů poupravím. A komu vadí jak vypadám - tak to je jeho problém! Já lidi neposuzuji podle toho jak vypadají nebo kolik mají titulů, ale pole toho jak moc jsou lidé!

také bojuji a mám úplně stejné zkušenosti-dřív to šlo dolů snadno, dnes na dřepy už neslouží koleno-také levé-takže zbývají rychlé procházky a lehká gymnastika- a kolik porcí denně? Dřív jsem si dělal legraci s tím, že jim jen jednou-od rána do večera-teď se řídím tím kdy si tělo řekne a vyhýbám se tučným a sladkým věcem je to fuška