Ivane, Souhlasím, že střídmost v jídle a dostatek pohybu jsou pro tělesné zdraví to nejdůležitější. Také jsem různě experimentoval a stále experimentuji v oblasti stravy a potvrdil se mi fakt, že "Vždy chutná to co máš ve střevech". 

Proto při přechodu na živou stravu (tepelně neupravenou zeleninu, ovoce, semínka, klíčky a ořechy) jsem necelý měsíc opravdu bojoval s chutěmi na maso, uzeniny, sýry, bramboráčky, vajíčky a pod. Do syrové stravy jsem se musel přesvěďcovat a neustále se motivovat četbou a sledováním videa o raw food. Asi po třech týdnech se chutě změnily a já si jídla ze syrové stravy začal opravdu užívat. 

Samozřejmě, že mě občas přepadnou "staré" chutě, ale intenzita a četnost jsou stále menší.

Hezký den, Miroslav.

S tou únavou jsem si zabojoval své, pomohlo řešení orientovat se na živou stravu. Tj. jen ovoce, zelenina a klíčky. Po oříškách jsem býval unaven. Nebylo to ale jen tak...1 měsíc jsem se to "učil" jíst. To máte stále chuť na vařené a často jsem si říkal na co si tu avokádovou pomazánku namažu. Po 1-2 měsících kdy jsem si mističky s klíčky dal různě po bytě a měl vždy zásobu ovoce se to celkem ustálilo. Všechno to chce postupně :-) Good luck, a klistýrů se nebojte...jen se připrave na pořádné odzemění, dočasné ohromné návaly energie, emocí atd :)

Přeji dobrý den Viktore, děkuji, myslím si, že přechod na raw  bude mít u všech  podobný průběh,včetně chybiček :-). Když jsme doma tak jíme jedno teplé a jedno raw denně. Když cestuji tak jak kdy. Klystýr byl u mě o pocitu,už jsem za tím :-), články nejsou online mají za mnou zpoždění. Energie a emoce v pohodě ( 6 dní ), osobně si myslím, že u mě bude zajímavější očista jater ... nehty,vlasy,kůže,ochlupení ... Moc děkuji za příspěvek a za podporu! Vím,že podobně žije víc lidí,než by koho napadlo, ale ne každý je ochoten se tím veřejně prezentovat a konfrontovat.

Je to určitě jen vaše volba a váš boj, rozhodně nemám v úmyslu to nějak zlehčovat a vaše zkušenosti jsou určitě moc zajímavé. Sám  jsem si prošel různými experimenty ve stavování. Ustálil jsem se na jednoduchém pravidlu, třikrát denně, od všeho kousek a střídmost. Tělo si samo řekne. Klidně i tučné maso, vejce, sýry, zelenina, ovšem s omezením cukrů, sacharidů a škrobovin.

Tělo je zázrak a když ho nepřetěžujete velkým množstvím jídla a dopřejete mu pohyb, dokáže se srovnat téměř s čímkoli a bez škodlivých následků. Zdraví je v hlavě, ne v žaludku. V téhle souvislosti si vždycky vzpomenu na Eskymáky. Jejich výživu tvoří téměř ze sta procent maso a tuky, z našeho pohledu hrůza.  Přesto se dožívají vysokého věku ve velké svěžesti a hlavně vůbec netrpí tzv. civilizačními chorobami , cukrovkou, srdečními chorobami, nebo mrtvicemi .

Přeji dobrý večer Ivane, mohu napsat jedině DĚKUJI za Váš příspěvek

V Pelhřimově už jste byl?

nechystám se

Tak jsem to přelouskal a myslím si, že potřebujete urychleně pomoc. Upřímně a bez urážky - pomoc psychologa až psychiatra. Je mi Vás skoro líto.

Přeji dobrý Jane, to bych tomu psychologovi nezáviděl :-), teď vážněji,není to se mnou nijak hrozné. Děkuji za příspěvek

Řešíte svůj život přes jídlo, jako "správný" anorektik. 

Nic víc v tom nevidím.

Přeji dobrý den Pavle, neřeším anorexii. Naopak řeším vše přes energii a jídlo s tím souvisí víc něž jsem byl schopen kdy připustit. Prioritou je můj zdravotní stav a kvalita života. Děkuji za příspěvek

Stanislave, nic proti Vám, Vaše zajímavé blogy si vždy rád přečtu, ale nechtěl byste se už konečně na tohle všechno vys..t a začít se opět stravovat jako normální člověk?

Hezký večer. F.F.

Přeji dobrý den Filipe, to co jím mě plně vyživuje, jsem plný energie a vnitřně v pohodě. Nemám ZATÍM důvod nic měnit. Připravuji články o pH,ty jsou racionálnější a logičtější. Děkuji Vám za příspěvek a jsem opravdu rád,že mé články čtete.

Krista, to je ale snůška nesmyslů.

Přeji dobrý den Vlastimile, před půl rokem bych použil ještě ostřejší slova. Rozumím, ale úplná snůžka ...to není,přečtete si v případě zájmů minulé články. Děkuji za příspěvek

Osobně si myslím, že člověk je od pradávna všežravec. Tudíž by jím měl zůstat.

Přeji dobrý den Vlastimile, to jsem si myslel taky První co mě před lety překvapilo bylo stravování podle krevních skupin. Nyní čtu plno zajímavých článků a diskusí na téma syrová strava a léčení různých nemocí a většinou zde logicky a racionálně vysvětlují většinu problémů přes pH. Budu publikovat tento článek do týdne.  Téma  "prána" to je extrém, to je opravdu jiný příběh.  Ale ...uvidíme

lide zkratka maji potrebu v neco verit. Teda v neco co absolutne nejde overti, neco nadpozemskeho. Po tom co nabozenstvi uz skoro vzalo za sve, se vyrojilo spousta UFOlogu, veganu, a jinych vir. Ze je tyto diety i zabijou nevadi, to je jako kdyz se islamista odpali na trznici. Zoufalstvi a fanatismus.

Přeji dobrý den Radku, změna stravy a příběhy s tím související nikomu neubližují.

Do fanatika mám daleko 26.12.minulý rok jsem ještě vesele jedl husu. To co popisuji je pouze jedna z možností ne nutností pro každého člověka. Děkuji Vám za příspěvek