Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Víš co, mami? Běž…

…si zaběhat. Pronesl na mou adresu syn při pravidelném sobotním úklidu. Ano, domníváte se dobře. Byla jsem příšerná. Doslova nesnesitelná. Nervózní, podrážděná, vše mi vadilo – a to bezdůvodně. 

Dokonce ani svou oblíbenou „Vypsanou fixu“, kterou mi Robin pustil pro navození dobré nálady, jsem nechtěla slyšet. A to už je tedy co říci…

„Hele, mami, kdy jsi běhala naposledy?“ zeptal se mě.

„V úterý.“ zavrčela jsem.

„Hm, ty to tedy flákáš..“ protáhnul Bobeš.

„Bolí mě noha.“ procedila jsem skrz zuby. (Mám namožený zadní stehenní sval a protože zlobil už dost dlouho, tak jsem si naordinovala nucený klidový režim a na tenisky se chodila pouze z povzdálí toužebně dívat.)

„Ne mami, vážně. Běž si ven zaběhat. Já to tady zvládnu uklidit – i s Aňulí.“ dodal velkoryse. (Vysvětlivky: Aňule = jeho tříletá sestra)

A tak jsem se po chvíli nechala přesvědčit, převlékla se, nasadila si na hlavu kšiltovku, obula tenisky a vyrazila do lesa.

A už po prvních uběhnutých metrech jsem cítila, jak ze mě ta příšerná nervozita padá a podrážděnost mizí.

V tom mi to došlo. Moje tělo si zvyklo na běhání 4x až 5x týdně - někdy i častěji a tak dostávalo svou pravidelnou dávku endorfinů.  A teď náhle mělo skoro čtyřdenní běhací výpadek, tím pádem endorfinový utrum - a dostavily se abstinenční příznaky. Tělo se proto začalo krutě dožadovat opětovného přísunu opojných hormonů a proměnilo mě v nesnesitelnou fúrii.

Běžela jsem a běžela. Již v půlce prvního kolečka jsem si uvědomila, že se na všechny a všechno kolem vesele zubím. Na kolegy běhače, cyklisty, pejsky, kteří se mi pletli pod nohy, batolata na dětském hřišti, šneky závodící na pěšině. Dokonce i na ještěrku, jež se vyhřívala na sluníčku - uprostřed Prahy jev docela nečekaný – takže jsem se jí pořádně lekla.

Bylo mi úžasně. Nejprve jsem měla v plánu uběhnout si cvičně jen tak 6 kiláků. Že to prostě nebudu přehánět. Jenže jak jsem běžela a bylo to tak skvělé, vůbec se mi nechtělo domů… Zkrátka, nakonec jsem těch kiláčků měla11 a klidně bych běžela dál, kdybych se nebála, že si tu nohu znovu namůžu. Cítila jsem se neuvěřitelně fajn. S malým časovým odstupem se teď domnívám, že jsem se jednoduše endorfinově předávkovala.

Zpátky jsem se vrátila rozesmátá, pohodová, plná elánu a energie.

„To byl bezvadný nápad vyhnat mě ven běhat.“ řekla jsem pak synovi.

„Já vím.“ řekl a nevinně se při tom usmíval. Prostě skromnost sama.

„Byla jsem hrozná, že?“ zeptala jsem se ho.

„Hm, to teda jo.“ pronesl.

„To víš. Máš zkrátka matku závislačku…“

Nejprve se na mě nechápavě podíval a pak se rozesmál. „Naštěstí ta tvoje závislost nemá tak hrozné následky. Stačí jen dohlédnout na to, abys měla pravidelný výběh.“

Když jsem to pak povídala tatínkovi do telefonu řekl mi: „To máš dobré. To když jsme podráždění my s mamkou tak se musíme pohádat, abychom se vyventilovali a bylo doma po dusnu. Jen dej bacha, abys jednou nemusela běhat pořád.“

 

A tak mám pro všechny radu:  Pokud vás něco tíží na duši, běžte si zaběhat!  Problémy to nevyřeší, ale zaručeně vám bude lépe. Jen si dejte pozor, abyste nedopadli, jako Forrest Gump. To by bylo docela časově náročné…  :)

 

 

Autor: Helena Skočová | čtvrtek 29.5.2014 9:32 | karma článku: 31,35 | přečteno: 8325x
  • Další články autora

Helena Skočová

Čtyřhvězda podle Fischera: špína, zápach, střepy v bazénu

V poslední době jsem četla několik článků o tom, jak jsou Čeští turisté v zahraničí považováni za věčně nespokojené hosty, hledající na všem nějaký problém. Tehdy jsem nechápala proč. Nyní... možná... už asi ano...

31.7.2023 v 8:08 | Karma: 42,49 | Přečteno: 8331x | Diskuse | Ostatní

Helena Skočová

7. Vnímání nové situace matkou versus vnímání dcerou

Zatímco jsem se prala se svými emocemi, náporem strachů a obav, jak budu zvládat náročnou péči o nemohoucí seniorku, jsem zároveň pořád myslela na ty moje nejbližší. Holčičky a manžela. Jak zvládli první den oni.

14.8.2021 v 8:08 | Karma: 17,84 | Přečteno: 630x | Diskuse | Osobní

Helena Skočová

6. Den první - to byl náraz!

Opustila jsem Sarnu. Ten kouzelný správcovský domek letního sídla hraběnek Gessy, obklopený zahradou a parkem, kde teď budou bydlet moje holčičky. A přestěhovala jsem se o 17 km dál, do bytu k babičce.

12.8.2021 v 12:31 | Karma: 15,60 | Přečteno: 531x | Diskuse | Osobní

Helena Skočová

5. Už tam budéééém?

Cesta do Itálie byla krásná, ale dlouhá. Celých těch deset dnů před odjezdem, jsem měla obavu, jak ji budou holky zvládat. Tedy hlavně malá tříletá Saša.

9.8.2021 v 12:32 | Karma: 19,56 | Přečteno: 681x | Diskuse | Osobní

Helena Skočová

4. Pozor na to, co si přejete…

...přání se totiž plní. Někdy však jejich splnění může přijít zcela nečekaně a může mít taky velmi nepředvídatelnou podobu. Takže vás to může parádně zaskočit, tak jako třeba teď mě.

5.8.2021 v 8:08 | Karma: 14,09 | Přečteno: 568x | Diskuse | Osobní
  • Nejčtenější

Trump se vrátí do Bílého domu. Urval klíčové státy, prohlásil se vítězem

5. listopadu 2024,  aktualizováno  6.11 11:49

Sledujeme online Donald Trump zvítězil v amerických prezidentských volbách. Získal klíčovou Pensylvánii, jeho...

Nenávidím vás všechny! Hollywood je v šoku z Trumpova vítězství

6. listopadu 2024  14:46

Šok, zlost, zklamání a smutek. Tak se dá shrnout reakce Hollywoodu a amerických tvůrců na vítězství...

Čeká nás zlatá éra Ameriky, uzavřeme hranice, slíbil Trump ve vítězné řeči

6. listopadu 2024  7:55,  aktualizováno  8:55

Výsledek amerických prezidentských voleb je dosud největším politickým vítězstvím. Za jásotu svých...

Mám rakovinu, oznámil ministr Válek. Objevil ji screening, čeká jej operace

8. listopadu 2024,  aktualizováno  9:48

Ministr zdravotnictví Vlastimil Válek oznámil, že má rakovinu. Prohlásil to na tiskové konferenci k...

14 milionů za 14 prasat. Myslivci se posmívají policii za odstřel divočáků

8. listopadu 2024  10:51

Premium Policejní vrtulníky, noční vidění, tlumiče, termovize a v součtu 70 elitních snajprů v akci za 14...

Zemřela bývalá ministryně spravedlnosti Marie Benešová

11. listopadu 2024  18:23

Ve věku 76 let zemřela bývalá ministryně spravedlnosti Marie Benešová, informovala Česká televize....

Elektřinu sdílí v Česku přes deset tisíc lidí. Registrují se další, potvrzuje centrum

11. listopadu 2024

Elektřinu mezi sebou v Česku sdílí více než deset tisíc účastníků, zaregistrováno jich pak je ještě...

Osady na Západním břehu příští rok anektujeme, věří šéf izraelských financí

11. listopadu 2024

Izraelský ministr financí Becalel Smotrič v pondělí prohlásil, že Izrael připojí příští rok...

Za úplatek kvůli bytu dostala žena podmínku. Nebyl v tom špatný úmysl, řekla

11. listopadu 2024  14:14,  aktualizováno  17:54

Již třetí dohodu o vině a trestu v pondělí schválil Městský soud v Brně v kauze týkající se korupce...

Nemocnice není hotel. Jak zajistit pohodlí rodičům hospitalizovaných dětí?
Nemocnice není hotel. Jak zajistit pohodlí rodičům hospitalizovaných dětí?

Přítomnost rodiče v nemocnici dodává hospitalizovanému dítěti pocit bezpečí, zmírňuje stres a podporuje uzdravování. Dlouhé hodiny a noci strávené...