Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
J97i39ř95í 21B37e19r80á58n71e83k
Vzhledem k tomu, že nehodlám z jídelníčku vypustit nic z toho co mi chutná, nezbývá nic jiného než víc sportovat. Pokud člověk nechce tloustnout musí mít menší příjem energie než výdej. A hlavně to chce mít silnou vůli 
J63a24r71o15s85l46a92v 64C61a55l13t63a
Neexistuje jen jediná "správná" cesta. Lidi jsou různí a každému při hubnutí vyhovuje něco jiného. Jediné, co platí pro všechny bez výjimky je zákon o zachování energie - jinými slovy: ze vzduchu sádlo nevzniká
K92l80á67r57a 75T93ů96m83o68v60á
Taky miluju ten stav, kdy mě škrtí i tepláky, neuzvednu zadek a nonstop mě někdo vytáčí chválou, jak mi to sluší.
K46a94m11i23l23a 35B39r22a56n10n93a
Zdravá strava bez hladovění a pohyb, víc k tomu netřeba. Za 3 roky jsem takhle zhubla 26kg
L34i78b65u44š46e 24P53a79l43k86o61v86á
dělám v podstatě to co vy-zdravá strava a hodně pohybu-nic jiného ...vámi zmíněnou doktorku Cajthamlovou jsem nedávno viděla v televizi---buď se svými radami jiným neřídí anebo věk a zpomalený metabolismus jsou prostě silnější než jakákoliv snaha-ono pokud je člověk mladý tak to jde a dobře se to kecá radí a kritizuje-což nemýslím na vás ale všeobecně
J24a13n77a 75S13t72e33h67l34í48k98o12v68á
No jo ale to je na doživotí, teď po čtyřicítce je to masakr, ale ani zdravá strava ani pohyb nejsou mé oblíbené věci... 
- Počet článků 633
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 3795x
Během svého života jsem se věnovala mnoha povoláním. Pracovala jsem v McDonald´s, byla jsem asistentkou ve vzdělávací společnosti, realitní makléřkou i státní úřednicí na Ministerstvu obrany ČR.
Nejvíce mě zaujala práce v médiích (rádio, TV, noviny) a objevila jsem, že mě baví psát. Pracovala jsem jako novinářka v oblasti V.I.P. a politiky.
Píši recenze pro Palmknihy.cz. Jsem blogerka, spisovatelka a recenzentka knih a filmů.
V únoru 2012 mi vyšel můj první román pro ženy, kniha BRIGITA. V prosinci 2012 se objevila na světě druhá kniha HEDVIKA. V roce 2020 jsem napsala nový ženský román, který se jmenuje MARIANNE a hledám nakladatele, abych mohla knihu vydat. A pracuji na dalších knihách.
Najdete mě také na MÉM WEBU: http://siander.cz
Můžete mi napsat na E-MAIL: siander@siander.cz
Seznam rubrik
- Ostatní
- Merry X-mas
- Křesťanství, judaismus
- Vztahy
- Politika, kauzy
- Kultura
- Sci-fi o EU
- Kniha MARIANNE
- Kniha HEDVIKA
- Kniha BRIGITA
Co právě poslouchám
- Worship Radio 247
- The UK 1940s Radio Station
- Hit Rádio City - Devadesátka
- Hallelujah - Hillsong Worship
- Way Maker - Sinach
- Intentional - Travis Greene
- Still Rolling Stones - Lauren Daigle
