Tropická vedra - zdraví.

Tento týden se konečně dostavilo opravdové léto a máme tropická vedra. Je to extrém, se kterým se musíme umět poprat a vyrovnat. Je zbytečné se divit, kritizovat nebo jakkoliv zoufat. Vedro nám vadí více v týdnu nebo-li v pracovní době a v práci, méně už ve volném čase a v přírodě nebo přímo u vody. Vždy ale vadí našemu organizmu a našemu zdraví. Co s tím?

koupáníweb

Nejlépe je dát všem celorepublikovou dovolenou či náhradní volno a vypadnout z města do přírody a k vodě, kde pobývat raději ve stínu stromů. Jelikož to nejde, protože každý nemůže vypadnout z města do přírody, jsou zde chronicky nemocní a staří lidé, a protože většina z nás musí chodit do práce, tak je potřeba vědět co nás čeká, co nás může potkat a co musíme udělat preventivně a co v případě, že nás vedro skolí.

Vedro může způsobit úpal, úžeh a jiná poškození teplem, jako jsou spáleniny či alergická reakce kůže. Také už víme, že sluneční paprsky potencují vznik rakoviny a nejvíce jí ohrožují kůži. Ohroženi jsou především malé děti, kojenci, staří lidé, osoby s onemocněním srdce a oběhu a obézní jedinci. Vše je následkem zvýšeného působení tepla na organismus jako celek. Poškození teplem může mít různé projevy. Patří sem zejména porucha termoregulace, vysoká teplota a ztráty tělesné vody. 

Úpal je reakce organismu na teplo, při čemž dochází k přehřátí organismu selháním jeho vlastní termoregulace. Mezi hlavní příčiny patří nadměrná tvorba tepla, nedostatek tekutin a solí potřebných k tvorbě potu. K vedlejším příčinám řadíme nedostatečný odvod tepla. Nejčastěji jde však o kombinaci obou příčin. Příznaky jsou bolest hlavy, závrať, nevolnost až zvracení, zrychlené dýchání a zrychlený tep. Stav se může velmi rychle zhoršovat a postižený může upadnout i do bezvědomí s křečemi nebo do šokového stavu se zvýšenou tělesnou teplotou nad 40 stupňů Celsia. 

Úžeh je vlastně sluneční úpal, který představuje podráždění mozku a jeho blan přímým slunečním zářením. Většinou se jedná o obojí, tzn. úžeh i úpal společně. Proto jsou i příznaky podobné. Na rozdíl od úpalu mohou být příznaky se zpožděním po sluneční expozici, např. až v noci po slunění. Navíc jsou přítomny příznaky postižení mozku, např. ztuhnutí šíje a příznaky jako u zápalu mozkových blan. 

Mdloba z horka nebo-li kolaps, který bývá i nejčastější indikací pro výjezd (zásah) záchranné služby v Praze, vzniká působením zvýšené teploty v kombinaci s delším stáním. Příčinou je nedostatečné prokrvení mozku při rozšíření cév z horka a současným ztrátám tekutin při pocení. Typickými příznaky jsou nevolnost, malátnost, závrať až nečekaný pád postiženého na zem. 

Stejně jako u všech nemocí je nejdůležitější prevence nebo-li předcházení takovým stavům. Patří sem zejména dostatek tekutin, střídavé ochlazování (koupání, sprchování, zvlhčování kůže), pokrývka hlavy a zvlhčování vlasů, zvláště u dětí. Také pobyt ve stínu a proudícím vzduchu, aby se organizmus mohl ochlazovat. Oblečení by mělo být volné, vzdušné a světlé barvy. Tekutiny by měly být nejlépe v podobě čaje s citronem nebo minerálka. Obyčejná voda nebo zmrzlina není nejvhodnější, ale lepší než nic. Také je potřeba dávat pozor na alkohol a pít ho s mírou. Pivařům doporučujeme raději nealkoholické pivo.

Když už k nějaké poruše zdravotního stavu dojde, tak je potřeba nezmatkovat a poskytnout první pomoc. Postiženého umístíme na chladné stinné místo s podloženými nebo zvednutými končetinami. Při úžehu, kdy postižený často zvrací necháváme v polosedu se zvednutou hlavou. Uvolníme oděv, ochlazujeme obklady především hlavu a současné celé tělo proudícím vzduchem. Podáme tekutiny v malých množstvích. Při bezvědomí voláme záchrannou službu na linku 155 a postiženého hlídáme do příjezdu záchranářů, zejména pokud zvrací, aby zvratky nevdechl. Postupujeme podle rad dispečerky. Při selhávání životních funkcí zahájíme umělé dýchání a při zástavě oběhu a srdeční činnosti zahájíme nepřímou masáž srdce.  

Nikdy nepodceňujme situaci, zvláště u starých a chronicky nemocných lidí, protože kolaps může být pouze prvotním příznakem závažného postižení zdraví nebo i ohrožení života. Může se jednat i o infarkt srdeční, cévní mozkovou příhodu, zástavu srdce a následnou smrt, selhání organizmu nebo jeho metabolismu. Proto si všímejme okolí a nepodceňujme vedro.