Děkujeme za pochopení.
R93o12m16a55n 87E35n71d40e79r72s
Když je to spojený s cestováním a s nádechem dobrodružství(což je vždy), vstanu i ve tři. Když mám chuť na párek, dám si mrkev... Vizuelně je to podobný
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/062017/060620175602AC5DBC5BA9C019D405FA7F712FF1.jpg)
Z97u54z23a35n58a 29A18n98d56r29l69o67v31á
Jo a uz i v Olomouci vedi, ze hubnes
http://romandohnal.blog.idnes.cz/c/430148/O-me-a-mem-blogu.html
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/062017/060620175602AC5DBC5BA9C019D405FA7F712FF1.jpg)
Z75u93z76a27n75a 52A70n15d56r37l38o71v58á
No, Sarko ! Potom nechapu, proc jsi proste neprisla
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š11á15r22k36a 57A47n62d35r79l24o75v66á
Přeceňuješ mě- nějakých 160km v jednom zátahu fakt zatím nedám
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/072022/02072022041ABB45F1109E5375F19834609A360C.jpg)
O73l28č60a 96V59o81d35o41v80á
Šárko, držím Vám rozhodně pěsti!Já myslím, že důležitá je strava po malých dávkách a často, večer tak max v 19h poslední sousta. Kdysi jsem to tak dodržovala, poslední jídlo byl bílý jogurt. A celý den jsem si hlídala pitný režim.Někde jsem četla, že dopoledne spíše ovoce, odpoledne spíše zeleninu kvůli cukrům.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š80á75r98k62a 73A62n50d58r52l84o24v23á
Jé, zdravím, další žákyně pana Řeháčka
Jojo, ovoce spíš dopoledne,ale stejně jsem si dala hroznové víno, když jsem přišla z "tůry":-)
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/112013/11112013BBD503D6AEBA7B1D48A7A3DF6626514F.jpg)
V31á55c62l49a94v 78C11h60u52c67h60m60a
Nevěřte lžím, že po čokoládě se tloustne. Dokud jsem ji baštil jak nezavřenej tak jsem byl celkem hubenej. Začal jsem přibírat tehdy, kdy má závislost na čokoládě polevila.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š82á19r76k73a 98A28n78d79r55l75o70v63á
Chtělo by to podložit vědecky,to je skoro na seminární práci- jak hubnout s čokoládou
D72a15n61a 34T17e79n98z94l40e12r
Navečer salátkovku, šrotovanou v mašince, zalitou jogurtem, zasypanou solí a pepřem.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
A90n53e73ž83k52a 66J 45Ř42e26h55o84ř97o75v89á
Šárko, podle jakýchsi výzkumů. je vhodné naládovat se 2x denně a to pořádně. Já to v létě praktikovala, né, že bych chtěla zhubnout teda bych chtěla, ale vůle jaksi chybí (i když mých zhruba 30 kilo nadváhy o to přímo řvalo). A fakt, ani nevím jak, se stalo, že mne ty kila opustily. Ono z provozních důvodů, (různé rekonstrukce, WC, koupelna, kuchyň) to ani jinak nešlo. Prostě ti můžu doporučit, kašli na kila a raduj se s přítomnosti.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š26á76r53k71a 67A64n30d79r22l71o39v88á
Kéž by to šlo tak, že bych na ně kašlala a ony by utíkaly Takhle se jich musím a hlavně CHCI zbavit nahámavě pohybem:-))
F41r31a49n35t46i61š25e71k 23F17l59í32s36e42n59s96k85ý
Hele, co bych ti tak jen .......na každý pád oceňuji tvoje odhodlání a to se počítá.
Já si dávám nastrouhanou mrkev s nastrouhanou syrovou červenou řepou, nakrájeným jablkem nebo mangem, s rukolou a zalitou medovo citronovou šťávou...
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š50á29r45k43a 95A39n63d75r66l50o81v79á
Mrkev a jablko, s pomerančem beru...ale nemám ráda červenou řepu, zkoušela jsem si ji oblíbit,ale marně.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/082014/08082014A1D3E53AAB13E5CC44759D2AAF4C8170.jpg)
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/012022/120120223411DBFF75EAF3CB06BADB47327B23EB.jpg)
K55a45r91e84l 58B79o20h43á90č12e75k
Když ta rána...budou plná palačinek se šlehačkou nebo vajíček na slanině s dobrým chlebem s máslem...hustě oslazená káva k tomu...tak já si myslím, že se ta sova ta rána naučí milovat ;)
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š57á77r72k17a 45A14n94d42r95l62o39v29á
Ďábel našeptávač-ten mi tady chyběl:-)
- Počet článků 139
- Celková karma 22,05
- Průměrná čtenost 2863x