Změna je radost

Volá mi konzultantka zdravé výživy. Zda nechci zkusit na tři dny stravu pod dohledem.  Změří mi tuk, svalovou hmotu, obsah vody v těle, vápník v kostech a koukne, co nosím v hlavě.  

Myslete na něco příjemného, říká, když vidí, jak se tvářím. To vám sice tabulky neupraví, ale zlepší se vám nálada!

Usmívám se. Vypadáte výborně, musím vás pochválit, ale koukněte, tady na vás už tabulky nejsou. Je to sice ještě v normě, ale sama vidíte, že je na čase projevit více zájmu o to, co jíte.

Ano, vím o tom a ráda bych změnu, červenám se. Buď si na jídlo ani nevzpomenu, nebo mám nenasytné období. Dobře vím, že to souvisí s psychikou.

Říká se, nenechte tělo vyhladovět. Platí to i pro duši?

Vážně jsem měla radost, že mi zavolala. Tak na tři dny to zkusím, bude to fajn, více energie, více chuti do života!

Od zítřka.

Ráno hledám složku s pravidelným rozvrhem. Složka nikde. Při úklidu jsem ji někam založila?

Tak vypiji na lačno vodu s citronem / to tam nebylo/ a přemýšlím, jak začnu zdravě den. Sáček s koktejlem mne vůbec nepřitahuje.  Zkusím čaj a hledám návod.

Oči si vybraly vaječnou omeletu, na které se smějí olivy, rajčátka a výborné koření. Tak to sním, než najdu, jak pokračovat. Začínám pociťovat stres.

Přestala jsem pít mléko, s čím mám tedy koktejl zamíchat? Jakmile něco musím, už se trápím.Tady narážím na své vlastní výmluvy, chabou disciplínu a zásadní odpor ke změnám.

Máme ho všichni, nebo ne?

Ale nebojte, dám vědět, jak testování dopadlo. Protože mne zajímá, zda řádem ve stravě se změní něco i ve mně.

Sázím na pohodu.

Změna je RADOST, říká VYTRVALOST.

Tak uvidíme.