Terapie přítomností

Jak se dá překonat minulost, kterou neustále přehrává naše mysl? Dnes jsem našla jednu zajímavou odpověď. Prý, větším životem! Mnohem větším, než jsme dosud zažili. Jen to nás vtáhne zpět do děje a vrátí úsměv. 

Osvobodit se od minulosti, znamená naučit se pracovat se svou myslí, která neustále přehrává naše minulé zážitky. 

Když se člověk sám sebe zeptá, k čemu je mi to vlastně dobré? Musí si přiznat, že je líný se posunout v životě dál. Pokud chci, nic mne neodradí, ba právě naopak. 

I když tu otravnou mysl lze někdy těžko zastavit, jde to!

 Myšlenky s námi někdy docela silně mávají, ale ne v přítomném okamžiku. 

Tam je nám dobře, užíváme si naplno, co právě je. Ať už je to práce, či relax.

Takže? 

Dá se minulost opravdu zcela pře-konat?

Přemýšlením o minulosti, tam vždycky znovu zabloudíme.

Pak se cítíme ztracení, dokud se zase nevynoříme zpět do živé přítomnosti. 

Mysl to dělá tak dlouho, dokud ji nenabídneme lepší potravu!

Tak jdeme na to?