No, na té ilustrační fotce vidím jen pěknou holku, žádnou špeknu, co potřebuje hubnout. Jestli by to místo diety nechtělo psychologa.

Cvičení je na hubnutí na pytel. Při cvičení se formuje postava (což je také potřeba). Hubne se v kuchyni. A nejlépe se hubne tak, že se nastaví denní režim, co člověka neštve a jeho schopen ho dodržovat takřka celý život. Jinak to je nahoru, dolů, nahoru, dolu, hodně nahoru, trochu dolů, hodně nahoru, trochu dolů

zkuste si o stravě promluvit s přírodou a evolucí :-) http://www.paleo.sk/efektivny-manazment-hladu

Zkuste si promluvit s historikem a říct mu, že takhle jedli paleo lidi. Je několik možností, jak se zachová. Může se začít smát, může umřít smíchy, může Vás vyhodit, zabít a nebo Vám jen vysvětlit, že byste neměl věřit všemu, co si přečtete.

dobrý!

Zkuste si o stravě promluvit s odborníkem. Vaše strava jsou samé sacharidy a minimum bílkovin.

Nenechte se zmást příklady v článku uvedenými. Moje strava nejsou samé sacharidy a minimum bílkovin, buďte v klidu.

Nějak jsem přehodnotila nutnost hubnout, i když bych bezpochyby měla. Právě se oklepávám z chřipky, která mi mj. sežrala cca 10 kg...A furt nemůžu jíst, takže ještě ubyde...Mít předtím tzv. ideální váhu, už bych cvakala kostmi

Nebyl by bacilek