Karma a držím palce. Mně se podařilo za 3 měsíce (od prosince do března) shodit 14kg, ale poněkud jinou metodou než Vám : posledním jídlem byl oběd a pak už jen jablka a jiné ovoce. A přestal jsem pít slazené minerálky a jiné sladké hnusy. Cítím se mnohem lépe, vyřešil se mi vysoký tlak, se kterým jsem několik let neúspěšně bojoval, potím se oproti dřívějšku minimálně, upravil se mi spánek - i když s tímto se to zase poslední týdny zhoršilo, protože jsem přestal večer pít meduňkový čaj, čili musím se k tomu zase vrátit. Nyní již navečer většinou něco pojím, ale váhu se mi daří držet. Oproti minulosti jsem přidal času trávených fyzickou prací, a to mi krom zlepšení kondice perfektně pomáhá vyčistit hlavu .. a také netrávím tolik času u internetu a pc obecně.

Tak hodně zdaru, a hezký víkend