Já vím, jedná se o hodně směšné pohyby, ale když mi kdysi před léty dělaly tak moc dobře a po každé jsem cítil skvostnou úlevu.
To bylo tak. Asi ve 40 rocích mě ukrutně začaly bolet záda. Ony mě tedy bolely trochu snad odjakživa, protože v mém dětství se ještě skolióza neřešila, ale nebylo to tak vážné, spíš jen občasné. Myslím, že ten problém ještě trochu i vylepšil jeden okamžik na základce, když jsem dostal hobla k narozeninám a má křížová kost dostala zásah od kolena spolužáka. Ale šlo to docela v pohodě až do těch 40 roků, kdy hlavně ráno ta bolest byla dost úporná. No a v tom 90. roce už začaly takové ty léčitelské rady pronikat do televize a mimo jiné přišla móda uvolňování páteře tak, že se člověk zavěsil za nohy a visel nějaký čas hlavou dolů. Ono to na kratší čas pomohlo, ale jak si páteř sedla, tak to bylo to stejné, ne-li horší. Vedl jsem tenkrát kroužek stolního tenisu, tak jsem k jeho konci chtěl trochu uvolnit páteř a zavěsil jsem se na ribstol.. Vtom na mě děti zavolaly, abych jim pomohl složit pingpongový stůl.. Zabral jsem a jak byla páteř uvolněná, tak si plotýnka asi vyšla na procházku. Zachránily to druhý den obstřiky, plotýnka se z vycházky vrátila domů, ale od té doby, hlavně při změna počasí, nebo, když jsem ve spánku blbě ležel ty záda bolely čím dál víc. Koupil jsem si iplikátor Kuzněcova, což je taková ta pichlavá podložka, co pomáhá asi jen mužům a to ještě na chvíli.. Když ji dáte pod záda v oblasti bolesti, tak díky tomu, že sama také způsobuje ještě větší bolest tím pícháním, rychle zapomenete na bolest zad, protože jak se říká, muži dokáží vnímat jen jednu věc. Bolest větší prostě potlačí ve vědomí tu bolest menší. Horší to mají ale ženy, protože ty dokáží nejen dělat několik věcí naráz, ale určitě i vnímat několik bolestí, tak počítám, že u nich to nefunguje vůbec. Ale i u nás mužů dojde jen k dočasné úlevě, protože tělo má skvělou paměť a po krátké době si vzpomene, že nás mají bolet záda třeba v tom kříži, jako mě..
No a jednou, když už jsem pracoval na soukromo a nemusel v 5 hodin ráno vstávat do rachoty mě napadlo zkusit cvičit v posteli. Postupně jsem si vymyslel cviky na uvolňování páteře i na posilování svalů a každý den jsem celkem poctivě cvičil, než jsem vstal.. Asi tak za dva roky se postupným zlepšováním páteř dala do pucu a bolest ustala. Pak jsem asi ještě dva roky setrvačností pokračoval, ale jak se jeden najednou cítí dobře, tak okamžitě zleniví a tak jsem se po čase na směšné cvičení v posteli vyprdl.. Díky tomu jsem mohl i pohrdnout lákavou televizní nabídkou na "kosmodisk", což byl stejně už od prvního pohledu podvod na peněženku velký, jako Brno..
No a dneska mi křížová kost, zatím jen varovně řekla, že by chtěla zase cvičit, tak co mi zbylo. Dal jsem jí za pravdu a zahájil opět ranní cvičení v posteli. Ono je to nakonec mnohem lepší a hlavně levnější, než si kupovat nějaké oblbovací patáky z lékárny.
