půst: 26.-30. den

     Listuji zápisky. Hodně mě suší. Piji 6-8 lidrů vody denně. V zápise mám napsáno: ZIMA-ZIMA-ZIMA. 26. ledna jsem založil blog a "začal" psát. 28.den se ze mě stal "čichač". Procházím mezi lidmi a čichám (čichám, čichám člověřinu :-)). Na místeckém náměstí se zastavuji ve vzdálenosti cca 50-70 metrů od dvou chlapců (asi 15 let). Cigarety v pohodě poznám na velkou dálku. Ale copak je to tohle ? Přicházím blíže a chlapci spolu hovoří. Jeden pokuřuje nějaké cigáro. Fakt děsný smrad !! Druhý nemá v rukou NIC. Když kolem nic procházím, na zemi si všímám malého placatého papírku. On kouřil trávu !!! Nasládlá vůně mariánky smíchaná s cigátem !!! Je třeba mít otevřené VŠE. Poznání je nekonečné.

1.1.2010, 93,6 kgPetr Slezák

A naše známá tabulka:

26. den: dú -0,4 kg, cú -19,0 kg, R - 162/98, V - 172/104

27. den: dú -0,4 kg, cú -19,4 kg, R - 162/103, V - 169/98

28. den: dú -0,2 kg, cú -19,6 kg, R - 161/106, V - 175/112

29. den: dú -0,1 kg, cú -19,7 kg, R - 158/102, V - 165/101

     29.den mi praskly palce u rukou na pravé straně nechtů, v délce asi jeden centimetr. Ta bolest, ta bolest !! Nemůže si ani zavázat tkaničky u bot. Každý dotyk palců je velmi, velmi bolestivý. Rány jsou dost hluboké a vytéká z nich růžová krev.

30. den: dú -0,0 kg !!!!! , cú -18,7 kg, R - 137/101, V - 151/92 !!!!

     POPRVÉ BEZ ÚBYTKU NA VÁZE !! 

    30. den je nutno trochu blíže popsat. V noci jsem spal 8 hodin !!!! Vstal jsem a můj pocit byl, že jsem se znovu narodil. Zhluboka dýchám a po krátké meditaci si nasazuji tlakoměr (Omron M6). Můj tlak ukazuje 137/101 !!!! Cítím se úplně klidný a vyrovnaný. Jdu cvičit. Naprosto nový pocit. Při cvičení se pohybuji  velmi, velmi pomalu. Úplně jiný způsob dýchání. Cvičení jsem tak zpomalil, že jsem celé cvičení absolvoval za 3 hodiny (běžně mi trvá 1,5 hodiny).Myslím tato část. Tělo a dech se dostaly do úplně jiné "dimenze". Při meditaci mám pocit, že se na ČAS dívám zhora. Sleduji jak plyne a já se stávám jen nestranným pozorovatelem. A ty palce mám skoro zacelené, vůbec to nebolí. 30.den ještě pokračuje ...

Na vaše dotazy: Díky všem za podporu. Po první mrtvici jsem byl 3 týdny ležákem a ještě po roce jsem chodil s berlou. Po druhá mrtvici jsem sice normálně chodil, ale neuměl jsem mluvit, číst ani počítat. Po třetí mrtvicijsem jsem se sebral a šel do lesa umřít. S tlakem 240/190 jsem ani nic jiného nemohl neočekával. Ale .. To bude samostatný příběh. Každý článek opravuji asi 15x a těch chyb, píše se mi šíleně. A ještě jedno: jsem objednán na vyšetření krve na 2.2. ráno. Budu vás informovat.

Příjemnou noc :-)) pe.tr