Každý :-)
... prostě odmažu z mysli.
Prohlížím si jeho obličej. Bez vrásek, tělo pružné a vyrýsované, radost pohledět. Docvičil a usedáme k čaji. Víš o tom (začal tiše), že každý člověk je tvůj přítel ? Usměji se ... Opravdu je každý tvůj přítel, ale zatím o tom někteří neví. Má víc roků a tak respekuji, že je starší a chytřejší, nepolemizuji o tom.
A co ty a to tvoje TAI ČI ? Ptá se zkoumavě a hledí na mě. Dopiji čaj, sundám tričko, zakleknu na kolena a začnu se prodýchávat. Když dosáhnu určité tepové frekvence, pro mě pohodovou, začínám cvičit. Nechci ho nějak ohromovat a pocvičím si tak, jak cvičím ráno. Cvičím asi 20 minut, pak usedám zpět na kolema, pomalu si lehnu na záda, prohnu se zádama a opču se o hlavu, ruce dám pod záda a propletuje za lokty. Ležím, sklidňuji dech. Po několika minutách se vrátím na kolena, opatrně se postavím a začnu si celé tělo protřepávat. Pak se směrek k němu ukloním, usměji se a teď moje oblíbené a nahlas zanotuji: V Hodoníně ...
Známý se taky začal usmívat a dodává: Bez toho Hodonína. Super cvičení. Jsem překvapený tvou ohebností. A to tvoje poslední cvičení, víš, jak se u nás v józe jmenuje ? Chvíli uvažuji: Tsl to se může jmenovat ... jmenovat ... třeba ... t ř e b a ... Spoutaná ryba.
Chvíli mlčíme a známý se ptá: A nechceš někde cvičit s lidmi ? Vést nějakou skupinu ? Chvíli uvažuji. Připravuji se na to. Sbírám podklady, dělám si výpisky, pořizuji nákresy ... v září bych se cvičením začal. Místo už mám domluveno ... celkem se na to těším. A dostanu nějakou pozvánku ? Usměji se: neboj se, dozvíš se vše včas.
Příjemný pátel i weekend VŠEM přeje
P.E.T.R :-) z Frýdku-Místku
Petr Slezák
mrak
Je to velké, černé, jde z toho hrůzy, sune se to nad střechami a je to ... je to MRAK (jeho odborný název neznám a eště mám krátký perex, tož to musím trochu prodlužit nějakým "nesmyslem" :-))) A je to MRAK NEIDENTIFIKOVANÝ (mnou) ...
Petr Slezák
Pod Libeňským mostem ...
Když jsem se chystal do Prahy, "naládoval" jsem do svéha CASIA baterky a ... nelitoval jsem :-)
Petr Slezák
drožďové knedlíčky ...
Sedíme na schodech Zlatého Konce. Večer se blíží, po večerním dusnu přichází osvěřující vánek ...
Petr Slezák
dobře/špatně
Něco se nám "přemnožilo". Nemyslím divočáky, bobry, špačky, mandelinky, atp. ...
Petr Slezák
park B. Smetany v Místku
Je třeba si ho projít, pokoukat na cedule, na názvy stromů atp. a pak se projít ...
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
Českem se prohánějí lokální bouřky a padají kroupy,. Přívalové srážky nehrozí
Přímý přenos Na většině území Česka se dnes odpoledne objevily bouřky s kroupami a silnými dešti, pravděpodobně...
Írán se modlí za prezidenta Raísího, jeho vrtulník havaroval v mlze
Aktualizujeme Íránská státní televize hlásí nehodu vrtulníku při přesunu prezidenta Ebráhíma Raísího. Stroj...
Slováci prověřují verzi, zda za atentátem na Fica nebylo víc lidí
Aktualizujeme Slovenské bezpečnostní složky pracují při vyšetřování středečního atentátu na premiéra Roberta Fica...
Zubaři se brání konkurenci ze zemí mimo EU. Šmucler se bojí o pacienty
Sněm České stomatologické komory odmítl Sněmovnou přijatou novelu, která by měla usnadnit využití...
Prodej rodinného domu k rekonstrukci v obci Nárameč
Nárameč, okres Třebíč
2 490 000 Kč