35+2, 35+3 8.2.2010

     35+2: Plný optimizmu se vrhám do dalšího dne. Budu psát dva dny najednou a tím dotáhnu deník na reál. Hodnoty: denní rozdíl +1kg, celkový úbytek -21,1kg, ranní tlak 166/106, večerní tlak 157/106 !!! A to asi rozhodlo. Cítil jsem se VELICE silný v kolenou a úplně jsem zapomněl na POKORU. Moč ráno sytě žlutá. Pročistil jsem bránu jídla v 5:00 hodin a asi dvě hodiny jsem cvičil. Odpoledne jsem šlapal 15 minut na Orbitreku. TF 175. Velmi příjemný pocit. Po celém cvičení jsem měl POUZE orosené šelo. Žádné koupání v potu jako předtím. Ve 24 hod jsem byl na WC. Malý černý bobek asi 2 cm, silně zapáchající.

Pro MONIKU z PrahyPetr Slezák

     35+3: pak jsem asi dvě hodiny cvičil. Zase se mi chce na WC. Koukám do WC a tam leší stolice o průměru 3-4cm a dlouhá asi 15-20 centimetrů!!! Sytě hnědá barva. Jako by mi spadl kámen ze srdce. Cítím, že jsem KING. Není nic, co by mě podlomilo v kolenou. Kde je pokora ??? Nevím.

      Hodnoty: denní úbytek 0, ranní tlak 145/98. Jsem VELICE, VELICE spokojený. Brzy budu mít tlak v normálních hodnotách. V průběho celého dne ochutnávám různé potraviny po malých kousíčkách. Tu kousek chleba, kousek sýra, kousek rohlíku ... Přez všechna doporučení a upozornění, která jsem dostal, šlo vše zcela kolem mě. Kolem 22:00 jsem šel přiložit do kamen. Zpátky se vracím vrávoravou chůzí. Zdá se mi, že jsem TAK VELICE unavený. Asi půjdu spát. Vedle na stole leží tlakoměr. Rozhoduji se: změřím si tlak a půjdu spát. Hledím na číslice a nic nechápu. 210/120 !!! Tak to není únava !! To je otrava !!! Rozhodnuto je ve vteřině. Co mi vždy pomohlo ?? CVIČENÍ, JEDINĚ CVIČENÍ !!

     Začínám cvičit, ale moc dobrý pocit to není. Kde je ten ĺétající drak ?? Po chvíli se však uklidňuji a hluboce dýchám. Ve 24:00 mám tlak 190/120. Pokračuji ve cvičení a o páté hodině ranní se číslice na talkoměru ustalují na hodnotě 180/112. Vzpomínám si na všechna cvičení co znám a v 7 ráno usedám v kuchyni na židli. Tlak 167/105. Upíjím vodu ze sklenice a uvažuji: Kde udělali soudruzi z NDR chybu ??

     Jsem úplně malátný a ospalý.

     OZZZYku, díky moc za hřejivá slova. Nic se neboj, vše vyřešíme. Jsem moc rád, že jsi mi to napsal.

     Přeji hezkou noc, pevné kořeny a POKORU. Váš pe.tr :-)

     Obrázek je pro Moniku, moji kamarádku z Prahy.