Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Umění být

Přeji nám, abychom v tomto uspěchaném světě dokázali najít čas a odvahu skutečně se zastavit, posadit se a jen tak být. Ne na hodiny, ale i jen na krátkou, tichou chvíli, každý den. Abychom si dovolili nic nedělat. Opravdu NIC.

Možná si při tom sedneme s hrnkem svého oblíbeného kafe nebo čaje a dovolíme si tu chvíli skutečně prožít. Být si vědomí myšlenek na to, co ještě musíme stihnout a nechat je být. Bez pocitu viny, že trávíme čas „neproduktivně“. Jen být v tomto okamžiku, tady a teď.

Posaďme se. (Když si lehneme, usneme 😊).

Zastavme se. Zavřeme oči nebo jen zlehka pohlédněme kolem sebe. Vnímejme svůj strach z toho, že něco promeškáme, svou neustálou touhu být stále aktivní, dělat, dokazovat. Zastavme se u těchto pocitů a zeptejme se sami sebe: odkud se berou? Jsou opravdu moje? Nebo je jen přijímám od světa kolem sebe?

Nechme zklidnit svou mysl, která je zvyklá být neustále v pohybu, v plánování a v řešení. Naučme se být tichými svědky svého vlastního bytí. Abychom pak mohli odpovídat, nikoli jen reagovat, volit vědomě, prožívat, užívat si a nechat věci plynout tak, jak jsou, v klidu a harmonii.

To je umění být tady, umění být v přítomném okamžiku, umění být sám se sebou, „vydržet sama sebe“, v klidu a s laskavostí.

I toto je jóga 🩶

Autor: Petra Schuessler | čtvrtek 23.4.2026 12:48 | karma článku: 0 | přečteno: 16x

Nominujte autora do ankety Bloger roku

Další články autora

Petra Schuessler

Co to na té józe pořád mají? Aneb vytáhni paty – aneb na kole na ostrov

Musím utéct, zmizet, odletět, abych se zklidnila a mohla se potkat sama se sebou? Určitě ne. Nemusím prchat do lesů, vod a strání, do Indie, Himálají či na opuštěný ostrov, abych našla klid na duši.

5.5.2026 v 10:07 | Karma: 4,61 | Přečteno: 70x | Diskuse | Osobní

Petra Schuessler

Tibet

Uvědomila jsem si, že vysokohorská místa jako Ladakh v Indii, Nepál a nedávno také Tibet mají skutečně jedinečnou, téměř magickou atmosféru.

1.5.2026 v 9:03 | Karma: 8,01 | Přečteno: 100x | Diskuse | Ostatní

Petra Schuessler

Mayumi

Nedávno jsem měla hovor se svou úžasnou, drobnou, chytrou a citlivou kamarádkou a kolegyní Mayumi, která se právě vrátila domů do Japonska po 15 letech pobytu v Indii.

30.4.2026 v 11:46 | Karma: 6,99 | Přečteno: 190x | Diskuse | Osobní

Petra Schuessler

Moje nová kamarádka

Mám novou kamarádku, A. Začala chodit na mé lekce jin jógy, aniž by mi kdy řekla, jak a kde mě našla. Nějak prostě přišla a chodí dál. Pravidelně, tiše a přirozeně.

24.4.2026 v 15:15 | Karma: 0 | Přečteno: 26x | Diskuse | Osobní

Nejčtenější

Pavel se s Babišem neshodl. Prezident trvá na účasti na summitu NATO, hrozí žalobou

Prezident Petr Pavel přijal na Hradě premiéra Andreje Babiše (8. května 2026)
8. května 2026  5:15,  aktualizováno  14:10

Jednání prezidenta Petra Pavla s premiérem a předsedou ANO Andrejem Babišem o zastoupení Česka na...

O kolik lze překročit rychlost za volantem v roce 2026? Tabulka tolerancí a pokut pro řidiče

Upozornění na měření rychlosti v ulici A. Dvořáka nechybí, avšak řidiči...
8. května 2026  17:43

Při rozhodování o postihu za překročení limitu přihlížejí policisté zejména k naměřené rychlosti....

Blíží se další výluka, metro C tři dny nepojede. Jak se dostat z Kobylis na Pankrác?

Stanice metra Budějovická
7. května 2026  6:58

Kdo si na prodloužený květnový víkend naplánoval rychlou cestu přes centrum metrem, bude muset...

Skrytý ráj kousek za Prahou. „Tajná“ zahrada přetéká květy a lidé o ní skoro nevědí

Arboretum Všenory je méně známou alternativou k velkým zahradám typu Průhonice....
6. května 2026  7:30

Lepší než Průhonice? Voňavými kvítky čerstvě obdařené lýkovce, koberce plaménků, ale i nespočet...

Levnější doprava pro lidi nad 70 let? Další pražská radnice spustila Senior taxi

ilustrační snímek
9. května 2026  12:23

Od začátku května mohou senioři z Praha 14 využívat novou službu Senior taxi. Lidé nad 70 let...

Revoluční metoda: vědci pomocí světla a levného prášku čistí vodu od antibiotik

Profesor Petr Praus z Ostravské univerzity vedl tým vědců, který objevil...
13. května 2026  6:22,  aktualizováno  6:22

Tým vědců z Ostravy a Olomouce představil inovativní metodu, která by mohla významně zvýšit čistotu...

Budova na náplavce určená pro prodej občerstvení ožije. Po roce od dokončení

Brněnská náplavka má zatím občerstvení jen díky pojízdným vozítkám se zmrzlinou...
13. května 2026  6:12,  aktualizováno  6:12

Na prázdnou budovu na náplavce v centru Brna musí už skoro rok koukat kolemjdoucí, kteří si užívají...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

  • Počet článků 5
  • Celková karma 6,54
  • Průměrná čtenost 80x
Jóga není jenom o cvičení... je to způsob života a je to už navždy. Žila jsem šest let v Indii, hodně se tam učila, hodně zapomněla, nakoupila spoustu knih, navštívila spoustu kurzů, poznala spoustu úžasných učitelů, ...abych zjistila, že musím začít každý den znova...já sama, a že ta cesta nikdy neskončí... že už můžu být tady a teď a že to je takové jaké to je, bez posuzování, že vnitřní klid a radost tady jsou pořád, jen někdy to není zrovna lehké se na ně napojit... a i to je jóga 懶
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.