Šest důvodů proč být smutný
Kdo z vás by nechtěl prožívat život plný radosti a příjemných věcí? Život bez smutku a trápení? Určitě každý. Jenže tak to v životě bohužel nechodí. Smutek totiž k životu neodmyslitelně patří.
Díky smutným událostem se posunujete dopředu. To, jak negativní události prožíváte je do jisté míry ovlivněno i tím, jaký život jste doposud prožili a jak silná osobnost jste. Jste-li smutní, máte tendence uzavírat se do sebe. Nelpíte tolik na svých očekáváních a svých přáních, cítíte se zranitelnější a potřebujete sebe samé chránit.
Abyste si zachovali jakousi přirozenou životní rovnováhu, je zapotřebí, abyste zažívali nejen radost, ale i smutek, stejně tak, aby se u vás střídala dobrá nálada s tou špatnou.
Hlavní je, abyste nepovažovali smutnou náladu za vaše selhání, nýbrž za něco, co je pro vás prospěšné. V případě, že chcete řešit nějaký problém v momentě, kdy vám není nejlépe, máte vždy dvě možnosti. Buď budete řešit situaci s takovými pocity, které právě prožíváte a na její zvládnutí budete muset vynaložit více úsilí, než kdybyste se cítili v pohodě, nebo řešení problému jednoduše odložíte. Všem dáte jasně najevo, že máte špatný den a tudíž odkládáte řešení této záležitosti na jiný čas.
Na každém smutku byste si měli najít něco pozitivního. Z psychologických průzkumů vyšlo najevo, že lidé, kteří jsou v negativním rozpoložení, mají lepší paměť, jsou lépe motivováni, mají větší smysl pro spravedlnost, umí lépe a přesněji usuzovat a jsou podstatně zdvořilejší, než lidé, kteří jsou ve stejném momentě šťastni.
Pojďme se nyní podívat detailně na 6 důvodů, proč se máte radovat ze smutku:
„Smutní lidé mají lepší paměť“
Lidé, kteří v danou chvíli prožívají smutek, mají tendence pamatovat si více, než lidé, kteří jsou v daný okamžik šťastni. Příkladem může být třeba situace, kdy jste svědky nepěkné hádky. Člověk v negativním rozpoložení si dokáže přesněji vybavit detaily konfliktu. Zatímco člověk šťastný má spíše sklony situaci příliš nevnímat a rychleji zapomínat. Smutní lidé mají totiž lepší paměť.
„Smutní lidé mají větší motivaci“
Lidé, kteří jsou zvyklí na to, že se s nimi osud nepáře a kteří právě prožívají nějaké těžké období, mají větší sílu a trpělivost při plnění nelehkých úkolů, než lidé, kteří jsou v neutrálním nebo v dobrém rozpoložení. Pokud je vám totiž dobře a něco vám nejde od ruky, je pro většinu lidí mnohem jednodušší nedělat to, než se s daným problémem nadále trápit.
„Smutní lidé mají větší smysl pro spravedlnost“
Smutní lidé dokáží při hře nabídnout ostatním mnohem velkorysejší nabídku, než člověk, který je šťastný. U šťastného člověka se totiž projevuje sobecké zaměření se především na sebe. Smutní lidé myslí více na ty ostatní a snaží se, aby jejich nabídka byla spravedlivá.
„Smutní lidé mají přesnější úsudek“
Lidský úsudek ovlivňuje ve velké míře první dojem na danou osobu nebo věc. Jakou informaci se o dotyčném či dané věci dozvíte jako první, takovou informaci si s největší pravděpodobností odnesete a takový názor si na dotyčného nebo věc uděláte. Kromě prvního dojmu však váš úsudek ovlivňuje i skutečnost, v jakém rozpoložení se právě cítíte. Spokojený člověk bude spíše zaujatý, člověk smutný bude uvažovat jasněji. Negativní nálada zaujatost smazává.
„Smutní lidé nejsou tak důvěřiví“
Lidé se smutnou náladou nevěří ostatním tolik, jako když se cítí v pohodě. Dokáží totiž mnohem lépe odhalit lidskou neupřímnost a zdvořilé výmysly.
„Smutní lidé jsou zdvořilejší“
Lidé, kteří právě prožívají smutné období nebo zažili nějaký negativní zážitek, jsou schopni mnohem zdvořileji a mileji formulovat svoji prosbu, než lidé ve veselé náladě.
Co děláte vy, když jste smutní?
Přečtěte si původní článek na téma stres.
Jan Patrman
Porozumět jazyku lásky vašeho partnera je klíčem k dlouhotrvajícímu vztahu
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/04/18060/w230/Bf279683.jpeg)
Většina lidí ví, že jazyk není tvořen pouze slovy. Je tu také řeč těla a tón, kterým něco říkáme. Ani jazyk lásky není tak jednoduchý, protože každý z nás vnímá lásku jinak a používá jiná slova a činy, aby ji vyjádřil.
Jan Patrman
Jak se naučit žít přítomností
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/04/18060/w230/Bf278502.jpeg)
Představte si, že byste dokázali žít v přítomnosti a nestarat se o minulost ani budoucnost. Co se ale stane, když zažijete bolest? Pokud bolest cítíme v přítomném okamžiku, jak se můžeme vyrovnat s fyzickým i psychickým utrpením?
Jan Patrman
Laboratoř lásky – s 95% jistotou lze odhadnout, který pár spolu zůstane
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/04/18060/w230/Bf275509.png)
Zajímá vás, jaké je tajemství párů, které spolu zestárli a nezatrpkli, ale naopak si to užili? S láskou je to stejné jako se štěstím. Láska přeje připraveným.
Jan Patrman
10 věcí, kterých se bez výčitek můžete zbavit
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/03/18060/w230/Bf274208.jpeg)
Pokud si uklidíte nejen doma, ale i v životě, budete mnohem spokojenějším, šťastnějším člověkem. A k tomu budete mít méně starostí.
Jan Patrman
Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/03/18060/w230/Bf272988.jpeg)
Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.
Další články autora |
Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů
Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....
Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát
Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...
Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia
„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...
Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození
Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...
Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka
Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...
Co najdu, odevzdám. Bezdomovec v Nizozemsku vrátil nalezenou peněženku s 2 000 eury
Bezdomovec, který přebýval na hlavním nádraží v Amsterodamu, odevzdal peněženku zapomenutou ve...
Americký politik se přiznal. Za zneužívání nezletilých v Praze mu hrozí třicet let
Bývalý dlouholetý člen parlamentu v americké Severní Dakotě se u soudu přiznal k tomu, že v minulém...
Předáci odborů budou jednat s vládou o reformě penzí i zákoníku práce
Po roztržce mezi vládou a odbory, po níž odboráři na vládě práskli dveřmi, se v úterý ve Sněmovně...
Assange se dohodl s americkou justicí. Bude se moci vrátit do Austrálie
Zakladatel serveru WikiLeaks Julian Assange se dohodl s americkou justicí a hodlá se přiznat k...
![Akční letáky](//1gr.cz/u/free.gif)
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 108
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 372x
Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.
Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci.
www.JanPatrman.cz