Proč jsou starší lidé šťastnější?
Věci, které patří ke stáří, nahánějí lidem často strach. Jsou to hlavně nemoci, odcházení blízkých, osamělost, bezmoc a odkázání na pomoc druhých a hlavě pocit, že vše zajímavé se už stalo, a od teď bude vše jen horší.
Je ale možné, že za řadu let si uvědomíte, že to je “jiné” je v mnohém lepší, než jste si představovali. Dokládají to i sociologické studie. Podle nich jsou starší lidí šťastnější a spokojenější, než si dokážete představit.
První nejspokojenější období zažíváme v období 18 – 24 let. Po tomto období se spontánní radost ze života začíná vytrácet a přibývají starosti, povinnosti, zodpovědnost a finanční závazky.
Starší lidé mají každodenní radosti
Starší lidé si štěstí nespojují s luxusními nákupy, milostnými románky, divokými večírky nebo s návštěvou exotických destinací. Mají jiná očekávání. Dokáží se radovat z každodennosti a umějí si vychutnat i malé radosti. A těch mají kolem sebe požehnaně.
Jedna psychologická studie zkoumala, zda by lidé šli na večeři raději se svým oblíbeným spisovatelem nebo s někým blízkým. Zatímco většina mladých by šla raději se svým idolem, starší lidé volili možnost potkat se s někým blízkým.
„Za mlada“ neumíme být sami sebou
Dalším klíčem ke štěstí starších lidí je skutečnost, že lépe vycházejí sami se sebou, nepeskují se a mají pro sebe více pochopení a sebepřijetí. Nadváha přestává být věc, která snižuje pocit osobní spokojenosti.
Netrápí se tím, že jsou jiní nebo že se odchylují od normy. Berou sami sebe i své okolí takové, jaké je.
Jako mladí se často chceme zavděčit skutečným nebo domnělým očekáváním, nedokážeme tady být sami za sebe.
Domníváme se, že jsme to my, kdo směje naposled
Lidé v kterémkoliv věku mívají tendenci věřit, že už nikdy nezmění své názory, a ohlížejí se do minulosti se směsicí pobavení a lítosti. Neuvědomují si, že jejich budoucí „já“ bude podobně vzpomínat na to současné. V každém věku si často myslíme, že jsme tím, kdo se směje naposledy.
Proto s určitou dávnou zvědavosti a nadšení se můžeme těšit na to, jaké bude to budoucí já. Určitě jiné než si teď představujete.
Jan Patrman
Porozumět jazyku lásky vašeho partnera je klíčem k dlouhotrvajícímu vztahu
Většina lidí ví, že jazyk není tvořen pouze slovy. Je tu také řeč těla a tón, kterým něco říkáme. Ani jazyk lásky není tak jednoduchý, protože každý z nás vnímá lásku jinak a používá jiná slova a činy, aby ji vyjádřil.
Jan Patrman
Jak se naučit žít přítomností
Představte si, že byste dokázali žít v přítomnosti a nestarat se o minulost ani budoucnost. Co se ale stane, když zažijete bolest? Pokud bolest cítíme v přítomném okamžiku, jak se můžeme vyrovnat s fyzickým i psychickým utrpením?
Jan Patrman
Laboratoř lásky – s 95% jistotou lze odhadnout, který pár spolu zůstane
Zajímá vás, jaké je tajemství párů, které spolu zestárli a nezatrpkli, ale naopak si to užili? S láskou je to stejné jako se štěstím. Láska přeje připraveným.
Jan Patrman
10 věcí, kterých se bez výčitek můžete zbavit
Pokud si uklidíte nejen doma, ale i v životě, budete mnohem spokojenějším, šťastnějším člověkem. A k tomu budete mít méně starostí.
Jan Patrman
Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy
Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Šli do stanu zjistit, zda nemají nádor. Krutou odpověď jich slyšelo 170
Preventivní akce Stan proti melanomu se v Praze, Brně a Ostravě zúčastnilo přes 3800 lidí. Lékaři...
Maláčová o důchodech: Nad 60 let jsou lidé bez šance. Rekvalifikují se, věří Pertold
Podcast Vláda v úterý schválila návrh důchodové reformy. Počítá se zvyšováním důchodového věku nad 65 let...
V Berlíně hoří výrobní hala firmy produkující zbraně poskytnuté Ukrajině
Hasiči na jihozápadě Berlína likvidují rozsáhlý požár výrobní haly, ve které jsou uskladněny...
Ukrajině nastává „nejtemnější hodina“. Začíná mluvit o jednání s Rusy
Premium Ukrajinské armádě se stále nedaří stabilizovat situaci na frontě a nálada v Kyjevě je čím dál...
- Počet článků 108
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 393x
Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.
Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci.
www.JanPatrman.cz