Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Jak začít konečně stíhat

Všichni by chtěli řídit čas, ale čas se řídit nedá. Jediné, co můžete řídit, jste vy sami.Člověk nikdy neměl tolik času, jako my teď ve 21. století. Délka života se zdvojnásobila, máme pomocníky, kteří nám ulehčují práci. Ale přesto nestíháme.

Plánování bývá přeceňováno

Mnoho lidí se naučilo pracovat s různými systémy time managementem. Umí plánovat, určit priority, využívají GTD aplikace. Smyslem time managementu není mít rozdělený čas na minutu. Mnoho lidí se mylně domnívá, že cílem time managementu je mít vše naplánované. Ale v tom to není. Time management je hlavně o tom, abyste dosáhli svých cílů a měli z nich radost. Neuváděným cílem time managementu je být spokojený. A spojený život může být i neorganizovaný život. Každému vyhovuje něco jiného.

 

Řídit čas nelze

Často od lidí slýchám: „Nemám čas.“ Ale to je nesmysl. Času máme všichni stejně. 1 den má 24 hodin, 1440 minut a 86 400 vteřin. Nechtějte čas řídit. To prostě nejde. Jediné, co můžete řídit, jste vy sami. Ale to je možné jen za předpokladu, že známe své cíle, máme jasno ve svých hodnotách a v tom, co je pro nás důležité. Existuje jedna morbidní metoda, jak přijít na to, co je důležité. Co byste chtěli, aby o vás lidé říkali na vašem pohřbu? Jak byste chtěli, aby na vás vzpomínali? Co by měli říkat o vašem životě?

 

Time management musí respektovat biorytmy těla

Jdou vám někdy věci od ruky úplně samy a jindy to opravdu nejde, „dře to“? Možná jste si úkoly naplánovali, ale taky možná jste si vybrali k jejich plnění nevhodnou dobu. Činnosti byste si měli plánovat podle toho, jak se cítíte, kolik máte energie. A měly by odrážet biologické potřeby těla. Pokud je budete ignorovat, tak vám splnění úkolu zabere více času a budete z toho otrávení. A také se to odrazí na vašem zdraví.

 

Musíte a proto prokrastinujete

Lidé často plní úkoly s pocitem, že musí. A logicky se jim do nich nechce. Místo jejich plnění hledají okamžité uspokojení a vytvářejí si umělý pocit, že pracují – odpovídají na nedůležité emaily nebo řeší nedůležité úkony. Čas věnují činnostem, které je neposouvají k cíli. Když celý den vyplníte činnostmi, které s cílem očividně nesouvisejí, připravujete se o „malý moment slávy“. Navíc pak nestíháte plnit ty skutečně důležité úkoly.

 

„Nestíhám“ – To už neříkejte

„Promiň, nestíhám, nemám čas.“ To je snad neoblíbenější výmluva. Každý to přeci pochopí. Protože – kdo dnes vlastně stíhá? A navíc tím ukazujete, jak jste důležití a nepostradatelní. Vytváří to dojem, že vedete plný, aktivní a zajímavý život. A hlavně obdivuhodný život. Nicméně jak je to s výmluvami na nedostatek času skutečně? Za zběsilým honem se skrývá nepořádek v hodnotách a cílech. A na tom už není co obdivovat.

 

Nechtějte stihnout všechno

Umět řídit čas, ovládnout systém GTD znamená jednu důležitou věc. Přijmout fakt, že nemůžete vše stihnout. To je nemožné a je to tak v pořádku. Je mnoho knih, které bych si rád přečet. Rád bych se naučil spoustu nových věcí. Ale nejde být vším, čím si přejeme. Chyba ovšem je, když nestihnete věci, které jsou pro vás důležité. Soustřeďte se maximálně na tři věci. Nejde o to, že „méně je více“, ale „že méně je lépe“.

 

Nepodléhejte okolí a buďte sami za sebe

Podléháte manipulaci okolí? Ano. Pak je to jeden z důvodů, proč nestíháte. Problém nastává, pokud se snažíte všem vyhovět, vyjít vstříc a být se všemi zadobře a pokud neumíte říct jasné „ne“ Možná, že se neženete za něčím, co není vaše a co nechcete, a stěžujete si, že nestíháte. To je ale váš problém a změnit to můžete jen vy. A čas na to máte.

 

Jak to máte vy? Snažíte se vše stihnout?

 

Další články na téma time management, GTD (getting things done), stres mnagement, manažerské dovednosti, prokrastinace.

Autor: Jan Patrman | pondělí 23.3.2015 8:00 | karma článku: 4,84 | přečteno: 342x
  • Další články autora

Jan Patrman

Porozumět jazyku lásky vašeho partnera je klíčem k dlouhotrvajícímu vztahu

Většina lidí ví, že jazyk není tvořen pouze slovy. Je tu také řeč těla a tón, kterým něco říkáme. Ani jazyk lásky není tak jednoduchý, protože každý z nás vnímá lásku jinak a používá jiná slova a činy, aby ji vyjádřil.

25.4.2017 v 8:00 | Karma: 11,89 | Přečteno: 470x | Diskuse| Ona

Jan Patrman

Jak se naučit žít přítomností

Představte si, že byste dokázali žít v přítomnosti a nestarat se o minulost ani budoucnost. Co se ale stane, když zažijete bolest? Pokud bolest cítíme v přítomném okamžiku, jak se můžeme vyrovnat s fyzickým i psychickým utrpením?

18.4.2017 v 8:00 | Karma: 17,94 | Přečteno: 516x | Diskuse| Ona

Jan Patrman

Laboratoř lásky – s 95% jistotou lze odhadnout, který pár spolu zůstane

Zajímá vás, jaké je tajemství párů, které spolu zestárli a nezatrpkli, ale naopak si to užili? S láskou je to stejné jako se štěstím. Láska přeje připraveným.

3.4.2017 v 8:00 | Karma: 22,07 | Přečteno: 925x | Diskuse| Ona

Jan Patrman

10 věcí, kterých se bez výčitek můžete zbavit

Pokud si uklidíte nejen doma, ale i v životě, budete mnohem spokojenějším, šťastnějším člověkem. A k tomu budete mít méně starostí.

27.3.2017 v 8:00 | Karma: 21,44 | Přečteno: 1060x | Diskuse| Ona

Jan Patrman

Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy

Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.

20.3.2017 v 8:00 | Karma: 20,27 | Přečteno: 614x | Diskuse| Ona
  • Nejčtenější

Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů

21. června 2024  9:39,  aktualizováno  22:58

Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....

Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát

21. června 2024  8:52,  aktualizováno  18:16

Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...

Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia

19. června 2024  20:51

„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...

Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození

19. června 2024  13:53

Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...

Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka

19. června 2024  7:32,  aktualizováno  20.6 6:37

Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...

Na východě Bratislavy hořela skládka, zasahovaly desítky hasičů

25. června 2024  7:57

Ve slovenském hlavním městě Bratislavě hořela od pondělního pozdního odpoledne skládka. Kvůli dýmu...

V Belgii hořela jedna z nejvyšších budov v zemi. Jeden člověk zemřel

24. června 2024  22:55,  aktualizováno  25.6 7:40

Při požáru jedné z nejvyšších rezidenčních budov Belgie zemřel v pondělí v Lutychu jeden člověk,...

Co najdu, odevzdám. Bezdomovec v Nizozemsku vrátil nalezenou peněženku s 2 000 eury

25. června 2024  7:17

Bezdomovec, který přebýval na hlavním nádraží v Amsterodamu, odevzdal peněženku zapomenutou ve...

Americký politik se přiznal. Za zneužívání nezletilých v Praze mu hrozí třicet let

25. června 2024  6:37

Bývalý dlouholetý člen parlamentu v americké Severní Dakotě se u soudu přiznal k tomu, že v minulém...

Máte starý fén? Přečtěte si, co vašim vlasům způsobuje.
Máte starý fén? Přečtěte si, co vašim vlasům způsobuje.

Máte ve své koupelně starou žehličku na vlasy nebo fén? V oblasti vlasové péče došlo v poslední době k obrovským inovacím. Je ale opravdu nutné...

  • Počet článků 108
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 372x
Chci lidem ukázat, že úspěchu lze dosáhnou i se špatně rozdanými kartami. Do 9 let jsem téměř nevěděl, jak vypadá moje maminka. Vytvořil spoustu traumat a vnitřních bolístek. Nevěřil ve svoji hodnotu.

Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.

Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci. 

www.JanPatrman.cz