Jak začít konečně stíhat
Plánování bývá přeceňováno
Mnoho lidí se naučilo pracovat s různými systémy time managementem. Umí plánovat, určit priority, využívají GTD aplikace. Smyslem time managementu není mít rozdělený čas na minutu. Mnoho lidí se mylně domnívá, že cílem time managementu je mít vše naplánované. Ale v tom to není. Time management je hlavně o tom, abyste dosáhli svých cílů a měli z nich radost. Neuváděným cílem time managementu je být spokojený. A spojený život může být i neorganizovaný život. Každému vyhovuje něco jiného.
Řídit čas nelze
Často od lidí slýchám: „Nemám čas.“ Ale to je nesmysl. Času máme všichni stejně. 1 den má 24 hodin, 1440 minut a 86 400 vteřin. Nechtějte čas řídit. To prostě nejde. Jediné, co můžete řídit, jste vy sami. Ale to je možné jen za předpokladu, že známe své cíle, máme jasno ve svých hodnotách a v tom, co je pro nás důležité. Existuje jedna morbidní metoda, jak přijít na to, co je důležité. Co byste chtěli, aby o vás lidé říkali na vašem pohřbu? Jak byste chtěli, aby na vás vzpomínali? Co by měli říkat o vašem životě?
Time management musí respektovat biorytmy těla
Jdou vám někdy věci od ruky úplně samy a jindy to opravdu nejde, „dře to“? Možná jste si úkoly naplánovali, ale taky možná jste si vybrali k jejich plnění nevhodnou dobu. Činnosti byste si měli plánovat podle toho, jak se cítíte, kolik máte energie. A měly by odrážet biologické potřeby těla. Pokud je budete ignorovat, tak vám splnění úkolu zabere více času a budete z toho otrávení. A také se to odrazí na vašem zdraví.
Musíte a proto prokrastinujete
Lidé často plní úkoly s pocitem, že musí. A logicky se jim do nich nechce. Místo jejich plnění hledají okamžité uspokojení a vytvářejí si umělý pocit, že pracují – odpovídají na nedůležité emaily nebo řeší nedůležité úkony. Čas věnují činnostem, které je neposouvají k cíli. Když celý den vyplníte činnostmi, které s cílem očividně nesouvisejí, připravujete se o „malý moment slávy“. Navíc pak nestíháte plnit ty skutečně důležité úkoly.
„Nestíhám“ – To už neříkejte
„Promiň, nestíhám, nemám čas.“ To je snad neoblíbenější výmluva. Každý to přeci pochopí. Protože – kdo dnes vlastně stíhá? A navíc tím ukazujete, jak jste důležití a nepostradatelní. Vytváří to dojem, že vedete plný, aktivní a zajímavý život. A hlavně obdivuhodný život. Nicméně jak je to s výmluvami na nedostatek času skutečně? Za zběsilým honem se skrývá nepořádek v hodnotách a cílech. A na tom už není co obdivovat.
Nechtějte stihnout všechno
Umět řídit čas, ovládnout systém GTD znamená jednu důležitou věc. Přijmout fakt, že nemůžete vše stihnout. To je nemožné a je to tak v pořádku. Je mnoho knih, které bych si rád přečet. Rád bych se naučil spoustu nových věcí. Ale nejde být vším, čím si přejeme. Chyba ovšem je, když nestihnete věci, které jsou pro vás důležité. Soustřeďte se maximálně na tři věci. Nejde o to, že „méně je více“, ale „že méně je lépe“.
Nepodléhejte okolí a buďte sami za sebe
Podléháte manipulaci okolí? Ano. Pak je to jeden z důvodů, proč nestíháte. Problém nastává, pokud se snažíte všem vyhovět, vyjít vstříc a být se všemi zadobře a pokud neumíte říct jasné „ne“ Možná, že se neženete za něčím, co není vaše a co nechcete, a stěžujete si, že nestíháte. To je ale váš problém a změnit to můžete jen vy. A čas na to máte.
Jak to máte vy? Snažíte se vše stihnout?
Další články na téma time management, GTD (getting things done), stres mnagement, manažerské dovednosti, prokrastinace.
Jan Patrman
Porozumět jazyku lásky vašeho partnera je klíčem k dlouhotrvajícímu vztahu
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/04/18060/w230/Bf279683.jpeg)
Většina lidí ví, že jazyk není tvořen pouze slovy. Je tu také řeč těla a tón, kterým něco říkáme. Ani jazyk lásky není tak jednoduchý, protože každý z nás vnímá lásku jinak a používá jiná slova a činy, aby ji vyjádřil.
Jan Patrman
Jak se naučit žít přítomností
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/04/18060/w230/Bf278502.jpeg)
Představte si, že byste dokázali žít v přítomnosti a nestarat se o minulost ani budoucnost. Co se ale stane, když zažijete bolest? Pokud bolest cítíme v přítomném okamžiku, jak se můžeme vyrovnat s fyzickým i psychickým utrpením?
Jan Patrman
Laboratoř lásky – s 95% jistotou lze odhadnout, který pár spolu zůstane
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/04/18060/w230/Bf275509.png)
Zajímá vás, jaké je tajemství párů, které spolu zestárli a nezatrpkli, ale naopak si to užili? S láskou je to stejné jako se štěstím. Láska přeje připraveným.
Jan Patrman
10 věcí, kterých se bez výčitek můžete zbavit
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/03/18060/w230/Bf274208.jpeg)
Pokud si uklidíte nejen doma, ale i v životě, budete mnohem spokojenějším, šťastnějším člověkem. A k tomu budete mít méně starostí.
Jan Patrman
Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy
![](https://1gr.cz/fotky/blogy/17/03/18060/w230/Bf272988.jpeg)
Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.
Další články autora |
Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů
Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....
Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát
Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...
Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia
„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...
Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození
Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...
Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka
Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...
Na východě Bratislavy hořela skládka, zasahovaly desítky hasičů
Ve slovenském hlavním městě Bratislavě hořela od pondělního pozdního odpoledne skládka. Kvůli dýmu...
V Belgii hořela jedna z nejvyšších budov v zemi. Jeden člověk zemřel
Při požáru jedné z nejvyšších rezidenčních budov Belgie zemřel v pondělí v Lutychu jeden člověk,...
Co najdu, odevzdám. Bezdomovec v Nizozemsku vrátil nalezenou peněženku s 2 000 eury
Bezdomovec, který přebýval na hlavním nádraží v Amsterodamu, odevzdal peněženku zapomenutou ve...
Americký politik se přiznal. Za zneužívání nezletilých v Praze mu hrozí třicet let
Bývalý dlouholetý člen parlamentu v americké Severní Dakotě se u soudu přiznal k tomu, že v minulém...
![Máte starý fén? Přečtěte si, co vašim vlasům způsobuje.](//1gr.cz/u/free.gif)
Máte starý fén? Přečtěte si, co vašim vlasům způsobuje.
Máte ve své koupelně starou žehličku na vlasy nebo fén? V oblasti vlasové péče došlo v poslední době k obrovským inovacím. Je ale opravdu nutné...
- Počet článků 108
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 372x
Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.
Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci.
www.JanPatrman.cz