Čeho před smrtí nejvíce litujeme?
Jak docílit toho, abychom odešli smíření sami se sebou? Možná vás inspiruje tento článek.
Smrt je téma, které nepůsobí optimisticky, ale bytostně se dotýká každého z nás. Zároveň v době, kdy člověk čelí smrti, neuvěřitelně roste, mnohdy se v něm probouzí skrytá síla a dochází k neobyčejným změnám. Je to období rekapitulace, období bilancování nad životem.
Ve fázi bilancování a zvažování se objevuje nejčastěji lítost nad tím, co jsme neudělali. 75% lidí lituje, že někam nejeli, s někým se nesetkali, něco neřekli, o něco se nepokusili.
Málokdo lituje toho, co udělal, a to i v případě, že to udělal špatně.
Smrtelnost nám umožňuje docenit každodenní všední život
Ve chvíli, kdy čelíme své konečnosti, si mnoho lidí začne uvědomovat, že to, co prožili, bylo hezké, a že si toho málo vážili. Smrtelnost nám umožňuje docenit každodenní všední život.
5 nejčastějších politování
Bronnie Ware, australská sestra, vydala na toto téma knihu: Pět nejčastějších politování umírajících (The Top Five Regrets of the Dying). Při péči o umírající často slyšela tato přání:
- Kéž bych měl odvahu žít podle sebe, ne podle očekávání druhých.
- Kéž bych tolik nepracoval
- Kéž bych měl odvahu vyjádřit své city
- Kéž bych zůstal v kontaktu se svými přáteli
- Kéž bych si dovolil být šťastnější
Jak se z myšek a přání umírajících ponaučit pro současný život?
Těch věcí je samozřejmě hodně, třeba dělat věci tady a teď, více riskovat, abychom nelitovali, že nám něco podstatného uteklo, hezky se chovat k lidem, abychom neměli výčitky, rozmýšlet, co je důležité a co není.
Brát život se vším všudy s veškerou roztodivností i zdánlivou nespravedlností. Dělat práci, která vám přináší radost a pocit smysluplnosti.
Budete litovat … lítost jako motivace
Až bude příště váhat, jestli něco udělat, využijte lítost jako motivaci. Pouhých pár minut uvažováním nad tím, jak moc budete litovat, že jste něco neudělali, bude pro vás účinnou motivací. Proto se psaní vlastního nekrologu (projev o životě zemřelého) využívá jako motivace, vytvoření si představy, jaký chcete vést život.
Ze všech smutných slov, která kdy byla vyřčena nebo zapsána
Americký básník John Greenleaf Whittiera, kdysi poznamenal: “Ze všech smutných slov, která kdy byla vyřčena nebo zapsána, jsou nesmutnější právě tato: Mohlo by to být …”
Slova „mohl jsem“ vám pomohou lépe volit, žít vědoměji a šťastněji.
A je důležité dodat, že je v pořádku v průběhu života na smrt nemyslet a nebát se jí. Nelze plně žít pod Damoklovým mečem ve strachu, co bude zítra.
Jan Patrman
Porozumět jazyku lásky vašeho partnera je klíčem k dlouhotrvajícímu vztahu
Většina lidí ví, že jazyk není tvořen pouze slovy. Je tu také řeč těla a tón, kterým něco říkáme. Ani jazyk lásky není tak jednoduchý, protože každý z nás vnímá lásku jinak a používá jiná slova a činy, aby ji vyjádřil.
Jan Patrman
Jak se naučit žít přítomností
Představte si, že byste dokázali žít v přítomnosti a nestarat se o minulost ani budoucnost. Co se ale stane, když zažijete bolest? Pokud bolest cítíme v přítomném okamžiku, jak se můžeme vyrovnat s fyzickým i psychickým utrpením?
Jan Patrman
Laboratoř lásky – s 95% jistotou lze odhadnout, který pár spolu zůstane
Zajímá vás, jaké je tajemství párů, které spolu zestárli a nezatrpkli, ale naopak si to užili? S láskou je to stejné jako se štěstím. Láska přeje připraveným.
Jan Patrman
10 věcí, kterých se bez výčitek můžete zbavit
Pokud si uklidíte nejen doma, ale i v životě, budete mnohem spokojenějším, šťastnějším člověkem. A k tomu budete mít méně starostí.
Jan Patrman
Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy
Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Ruský zbrojní průmysl vzkvétá. Díky čínské pomoci výroba dramaticky roste
Premium Přes citelné západní sankce ruský zbrojní průmysl vzkvétá. Tamní produkce zbraní se dramaticky...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Budoucnost válčení? Stíhačka řízená AI obstála v „boji“, vezla i šéfa letectva
Americký šéf letectva Frank Kendall se poprvé proletěl experimentální stíhačkou F-16, kterou místo...
Hamás má týden na příměří, jinak Izrael vtrhne do Rafáhu, spekuluje Egypt
Izrael dal palestinskému radikálnímu hnutí Hamás týden na to, aby přijal dohodu o příměří a...
10 nejčastějších podvodů na internetu: Dokážete ochránit sebe i svou rodinu?
V digitální éře, kde technologie proniká do všech aspektů našich životů, se také zvyšuje riziko podvodů. Od falešných e-mailů a inzerátů až po...
- Počet článků 108
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 393x
Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.
Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci.
www.JanPatrman.cz