Já a dieta??

"Nikdy neříkej nikdy, možná a kdyby..." Jak praví moudré rčení. Kdo ho vyslovil, netuším, ale něco na něm je. V případě diety to platí dvojnásob. Stejně jako diet je...... no řekněme, že hodně.

Tak třeba Bodová. "Co uvidím, to zbodnu..."

Nebo Krabičková. Kdo vydělává měsíčně cca 36 tisíc, aby mohl dát 9 tisíc jen za jídlo pro jednoho, je to volba šitá přímo na jeho tělo. Navíc nepromrháte svůj drahocenný čas na přípravu. Vlastně něco málo času zabere její příprava (ohřev a pojídání).

Také jsem slyšela o Tukožroutské dietě. Nevím, nevím, ale kdybych ji měla jíst třikrát denně nebo i víckrát a nic jiného, obávám se, že bych po týdnu snědla i ještěrku. Navíc kromě tuku požírá i dobrou náladu.

Ostatně to většina diet jednodruhových či zaměřených na nečekané snížení množství kalorií, na něž tělo bylo dosud zvyklé.

Diety známe: Mléčnou, Atkinsonovu, Dukanovu, Dietu podle krevních skupin, Banánovou, Jahodovou, Melounovou, Pětifaktorovou, Zónovou, Dietu modelek a celebrit... a spoustu dalších, zde totiž výčet zdaleka nekončí. Musím přiznat, že jsem si musela notně vypomoci vyhledávačem na internetu.

Nicméně ani jedna z těchto diet není dlouhodobě účinná. Proč? Tělo i mozek si nestačí ani uvědomit změnu a už se zase vracíme do starých kolejí.

A proč by se měla jakákoliv změna jídelníčku dodržovat nejméně tři týdny?? Protože si mozek po tuto dobu umanutě nenechá vzít dosud zažité hříšné chutě.

Také existuje dietka půstová. O půstu bych vám mohla vyprávět. Masopustní či jednodenní půst je procházka růžovým sadem proti půstu sexuálnímu.

Na netu jsem našla také spoustu odkazů na výživové poradce. Ti nám mohou pomoci změnit svůj životní styl a nastolit jistý řád, kdy se postupně naučíme, jak se stravovat, jak se hýbat, jak myslet/nemyslet na jídlo.

"Jééé, já bych si něco dala..."

Já mám už dva měsíce strašnou chuť na jednoho maníka. Vidím to tak, že buď si chuť nechám zajít nebo absolvuju lobotomii mozku nebo se poohlédnu po jiném zákusku.

A co vy?

Chcete změnit své myšlení, své návyky a změnit svůj postoj ke svému tělu a začít ho hýčkat? Já zkusím nechat si zajít chuť na urostlé tělo a svěřím se do rukou odborníka. Pro dnešek jsem si vybrala tento odkaz:

http://www.varime-zdrave-rychle-chutne.cz/kurzy2/hubnuti-online/ 
Program se jmenuje Hubnutí Online a je to e-mailový 21-denní program na zlepšení stravovacích návyků.

Mám skvělou příležitost si ZDARMA po dobu tří dnů zkusit, zda do toho půjdu. Zda je tohle pro mne to pravé ořechové.

Když já mám oříšky tak ráda...