Proč nás přitahuje to, co nám škodí?

Zakázané ovoce chutná nejlíp – a mozek to ví. Proč nás přitahuje to, co nám škodí, a proč si některé špatné volby dokonce vychutnáváme? Vysvětlení je víc než jedno.

Někdo si vybírá zdravý životní styl. Jiný si vybírá čokoládu. A pak jsou tu ti, kteří si vybírají toxické vztahy, špatné návyky a rozhodnutí, o kterých už předem vědí, že je budou mrzet. Proč se nám to děje? A proč nás to vlastně tak baví?
Zákon zakázaného ovoce
Je zvláštní, že nás tak často láká přesně to, co bychom mít neměli. Nezdravé jídlo chutná lépe než brokolice. Lidé, kteří nás ignorují, nám připadají přitažlivější než ti, kdo nám dávají jasně najevo svůj zájem. A pravidlo „nedotýkat se“ u čerstvě natřené lavičky? Každý, kdo někdy zkontroloval, jestli je barva opravdu suchá, ví, jak to funguje.
Psychologové tomu říkají reaktance – když nám někdo něco zakáže, mozek to vyhodnotí jako výzvu. A tak se místo rozumného rozhodování chováme jako děti, kterým někdo vzal hračku.
Ne vždy je bolest špatná
Další fascinující paradox je, že nás přitahují i věci, které bolí. Proč si lidé pouští smutné písničky, když jsou v depresi? Proč se díváme na horory, i když nám pak nedá spát každé podezřelé šustnutí?
Bolest v malých dávkách totiž přináší zvláštní druh uspokojení. Je to kontrolovaný způsob, jak zažít emoce, které bychom si jinak třeba nedovolili prožít. Smutná hudba nám pomáhá se v tom „pořádně vyválet“, horory nám dávají adrenalin bez skutečného nebezpečí. A toxické vztahy? No, ty nám dodávají drama, které si náš mozek plete s vášní.
Špatné volby, dobrý život
Dělat chyby je lidské. A někdy dokonce nutné. Kdybychom se nikdy nespálili, nevěděli bychom, co nechceme. Kdybychom nikdy nezažili toxický vztah, nepoznali bychom ten zdravý. A kdybychom si nikdy nedali o půlnoci pizzu, neocenili bychom výhody lehké večeře.
Možná bychom tedy neměli bojovat s tím, co nás přitahuje, ale naučit se rozpoznat, kdy už je toho moc. Protože na konci dne je svět plný věcí, které nám škodí – a my si stejně občas některé z nich vybereme. Hlavní je, aby nás to aspoň bavilo.