Chybička

Řekl bych, že není zrovna reprezentující mít chybu hned v nadpisu. Filosofie se píše se "s", nikoliv se "z".

Re: Chybička

Omlouvám se!!!   Asi už se v těch "s a z " pěkně motám.

Tak to dopadá,

Re: Tak to dopadá,

když se před spaním jí těžká jídla nebo chlastá.

Už vím.

Musíte se zkoncentrovat na jednu myšlenku a u ní vydržet alespoň 5 min. Čím déle se dokážete koncentrovat na jednu věc, tím rychleji dokážete vše ostatní vypustit. Je to první krůček k meditaci. Potom stačí nechat hlavu vyprázdnit a nemyslet na nic. Čerstvá energie i bez spánku sama přichází.

Mnoho, mnoho filozofů psalo mnoho a mnoho návodů jak dojit vnitřnímu energizujícímu klidu. Stačí se jen umět zkoncentrovat na jednoho z nich. 

Poslední tradiční rada před spaním je: "Nechte to koňovi ten má větší hlavu." A v klidu spěte. Bůh ví, co přinese zítřek, vy nemáte ani potuchy.

Mnoho zdaru v Blogu.