Hezky přírodně, tak doma řešíme prevenci proti nachlazení, chřipkám apod. Dnes bych se s Vámi rád podělil o 3 přírodní produkty, které u nás slaví největší úspěch….
Sirup z černé ředkve
Na vitamín C bohatá zelenina, která dále obsahuje vysoké množství vitamínu E, B1, B2, B6. S imunitou dále pomohou železo, měď, vápník, hořčík, draslík a fosfor, které černá ředkev rovněž obsahuje.
Kromě toho, že pomáhá s kašlem, má blahodárné účinky i na játra.
Pokud jde o samotnou přípravu…
Ředkve omyjte, nakrájejte a posypte cukrem. Přes noc nechejte ředkev pustit šťávu (v případě nouze můžete ředkev i vymačkat). Následně můžete podávat dítěti.
Sirup z cibule
Zdroj vitamínu C,E,B, železa, zinku, vápníku, síry, jódu a hořčíku. Naše babičky ji považovaly za přírodní antibiotikum. Kromě boje s kašlem ji můžete použít na pročištění střev či zlepšení růstu nehtů a vlasů.
Nakrájejte cibuli a následně ji vložte do sklenice, přidejte cukr a sklenici přikryjte tak, aby vypařované látky zůstaly ve sklenici. Opět, v ideálním případě počkejte několik hodin, než cibule pustí dostatek šťávy, v případě nouze můžete cibuli vymačkat.
Rakytníkový čaj
Rakytník, další vitamínová bomba. V rakytníku či produktech z něj vyrobených najdete vysoké dávky vitamínu A,C,E,F,D,K, P. Poté také železo, síru, titan a organické kyseliny.
Rakytníkový čaj dáváme každý den ke snídani. Kromě prevence či pomoci s léčením prospívá (osobně tedy soudím) s koncentrací a pracovním výkonem
Kromě čaje rakytník dáváme i ve formě oleje na suchá kolena :-)
S těmito přírodními příspěvky se účinně vyhýbáme chřipkám, vážnějším nemocem spojeným se zhoršením počasí a také antibiotikům (kvůli jejich častému předepisování jsme se rozhodli hledat přírodní alternativy).
Za sebe můžu jen doporučit. Co Vy, jaké máte jiné osvědčené "recepty"?
Zdroje:
www.varimezdrave.cz
www.noventis.cz
www.wikipedia.org
