Umíte odpouštět?
http://www.flickr.com/photos/48962189@N08/4485705286/Braj69
Bylo dokázáno, že většina nemocí je psychického původu. Neodpuštěním a živením zášti v sobě si lidé způsobují psychické a zdravotní problémy. Odpuštění je pro některé lidi tou nejtěžší věcí, kterou musí v životě udělat.
Lidé, kteří se nejvíce brání někomu odpustit, jsou lidé, kteří by to nejvíce potřebovali udělat.
Uvědomuji si, jak citlivé toto téma je.
Pokud neodpustíte člověku, který Vám ublížil, celý život si ponesete emoční zátěž, která Vám neumožní být tou nejlepší verzí sebe, jakou byste mohli být.
Pokud chcete překonat bolest, kterou si sebou nesete díky tomu, co se vám stalo v minulosti, zde je několik rad, jak to udělat:
Požádejte o odpuštění
Žádný člověk není ani dobrý ani zlý. Každý z nás v životě řekl nebo udělal něco, co bychom rádi vzali zpátky, ale minulost vrátit zpátky nelze. Co můžete udělat, je požádat o odpuštění ty, kterým jste ublížili. To Vám také pomůže odpustit lidem, kteří ublížili vám.
Zbavte se svého hněvu
Potlačené emoce tak jako např. dlouhotrvající nenávist mohou být destruktivní nejen pro Vaše zdraví, ale také pro vztahy s vašimi nejbližšími. Pocity hořkosti vám znemožňují pocítit opravdovou radost a štěstí.
Netrestejte se
Myslete na to, že neodpuštěním si způsobujete muka daleko větší, než které vám způsobil člověk, který vám ublížil. Neubližujte si přemýšlením o pomstě. Největší pomsta, kterou můžete udělat, je ukázat tomu člověku, že minulost nemá na váš život žádný vliv. A toto obzvláště platí pro váš minulý vztah, který se rozpadnul, a který vás zranil.
Přijměte zodpovednost za svůj život
- Mnoho lidí trpí „ syndromem profesionální oběti“.
- Obviňují své partnery, za to, že nejsou šťastní.
- Obviňují svého šéfa za svůj malý příjem.
- Obviňují politiky za to, že se jim dobře nedaří.
- Obviňují své kolegy, za to, že se dobře necítí v práci.
- Předtím než budete někoho obviňovat, za to co se Vám v životě děje, zamyslete se nad tím, jestli vy sami nejste příčinou i řešením všech vašich problémů.
- Život je příliš krátký, a proto jej nemarněte tím, že budete v sobě živit zášť, averzi a nenávist.
Marie Michaličková
Talent - můžeme si jej vytvořit?
Jsem přesvědčena o tom, že ano. Před časem se mi dostala do rukou kniha od Daniela Coyla, která má název: The Talent Code - Kód talentu.
Marie Michaličková
Proč dělám to, co dělám?
Doktor Weiss slavný hypnoterapeut (mohli jste o něm číst článek ve čtvrteční příloze MF DNES) píše ve své knize Mnoho životů - Mnoho Mistrů o tom, že všichni přicházíme na tento svět, abychom se naučili více milovat. Avšak někteří z nás se této lekci nenaučí, a proto v dalším životě dostávají další šance na to, aby pochopili nejdůležitější lekci života.
Marie Michaličková
Proč se Češi bojí podnikat? (aneb příčiny neúspěchu při dosahování
Často o tom přemýšlím. Některým brání jejich nízké sebevědomí. Neriskují, aby neohrozili představu o sobě, kterou o sobě mají. Přemýšlí takto:„Kdybych podnikal/a a neuspěl/a, připadal/a bych si jako úplný loser. Moje okolí by mě za losera považovalo.“
Marie Michaličková
Je skvělé být vlastním šéfem!
Přemýšleli jste někdy nad prací na volné noze? Uznávám, že to není pro každého, ale ten pocit nezávislosti, svobody a to, že máte život plně pod vlastní kontrolou, je velmi lákavý.
Marie Michaličková
Chodíte na zkoušky v pyžamu? Možná byste měli začít…
Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak způsob Vašeho učení ovlivňuje známky, kterých dosahujete při testu?
Další články autora |
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Přes Česko jdou bouřky s krupobitím. Voda zaplavila ulice i železnici
Do Česka přišly přívalové deště, na některých místech padají i kroupy. Hasiči hlásí desítky...
Lipavský předvolal ruského velvyslance kvůli kyberútokům na instituce
Ministr zahraničí Jan Lipavský (Piráti) v pondělí nechal předvolat do Černínského paláce ruského...
Ve hře o post ministra je nyní i Ženíšek. TOP 09 chce vybrat tento týden
Při hledání kandidáta do vlády na post ministra pro vědu, výzkum a inovace začala TOP 09 skloňovat...
Aktivisté žádají konec pedagožky Univerzity Karlovy a přednášky o „genocidě v Gaze“
Karlova univerzita by měla přehodnotit zaměstnávání osob jako je doktorka Irena Kalhousová, uvádí...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 33
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1712x
Každou středu dělám internetové přednášky z oblasti osobního rozvoje. Více na mém webu www.koucmarie.cz