Když váš život sužují obavy

Ráno se probudíte a jste unavení. Ležíte, civíte do stropu a přemýšlíte, zda vůbec vstát. Obáváte se, co přinese nový den.  

Bojíte se, že něco dopadne špatně.

Vaše dítě jede na výlet a vy máte strach, že se mu něco stane. Bojíte se, že vás vyhodí z práce. Maminka jde na vyšetření a vy se bojíte, že má nějakou hroznou nemoc. I když jste se poctivě učili, bojíte se, že neuspějete u zkoušky. Nebo si nejste jistí, zda jste při odchodu z domu vypnuli sporák a při každém zvuku houkačky někde v dálce se bojíte, že vám hoří dům a hasiči jedou k vám. 

Prostě cítíte napětí v celém těle, jste podráždění a nedokážete se soustředit. Buší vám srdce, hůř se dýchá.
Všimli ste si, že se nejvíce bojíte, když jste v klidu? Když svůj mozek zrvona nezaměstnáváte nějakou činností? Posbírejte proto všechny síly a dělejte cokoli, při čem alespoň na chvíli zapomenete na to, čeho se bojíte.     
Když syn podstupoval vážnou operaci, manžel musel být v práci. Do doby, než ho odvezli na operační sál, jsem byla s ním. Potom jsem seděla s kamarádkou v cukrárně poblíž nemocnice a povídaly jsme si o běžných věcech. I když jsem se nedokázala soustředit a poslouchala ji jen na půl ucha, pomohla mi překonat chvíle, kdy jsem se strašně bála.
Proto když vás čeká den, kterého se bojíte, nebuďte sami a zkuste alespoň na chvíli myslet na úplně jiné věci.
Obavy prožíváme určitě všichni. Jen nesmíme dovolit, aby nám sužovaly život.