Jak dosáhnout dlouhověkosti ve zdraví?

Důchodový věk se bude jak známo průběhem let navyšovat, abychom v budoucnosti mohli chodit v 70 a více letech do práce svěží, budeme muset začít o své zdraví pečovat již v raném věku.  

Dlouhověkost a zdraví jsou podle vědců spojeny s přítomností tlustého střeva, aspoň to svým studentům povídal profesor Zdeněk Pinc na své přednášce o fenomenologii. První pokus prý provedl doktor Alexejev v Moskvě na asi třicetiletém dobrovolníkovi Aljošovi Z., který si nechal odoperovat tlusté střevo. A skutečně! Teorie se potvrdila, střevo bylo odstraněno, dobrovolník skutečně zůstal mlád až do smrti, jenže při té operaci zemřel. Pan profesor není lékař ale filosof, proto musíme brát jeho výroky s rezervou.

1. Odkud začít? V prvé řadě bychom se měli věnovat duševnímu zdraví. K tomu nám postačí dvě přikázání desatera: „Cti otce svého a matku svou, abys dlouze byl živ a dobře se ti vedlo,“ a „Pomni bys den sváteční světil.“ Tato dvě přikázání může dodržovat jak věřící, tak i nevěřící a má vystaráno. Věřícím i nevěřícím, kteří se chtějí dožít dlouhověkosti, doporučuji, aby proaktivně pro jistotu konvertovali k pravoslaví a dle situace ve světě, pak přešli k Islámu. Bůh je jen jeden a je mu jedno jakého jste vyznání.

2. Z trochu jiného soudku je další doporučení. Stále nám lékaři přikazují, abychom chodili na pravidelné prohlídky, stojí to mnoho času a navíc strach, že něco najdou. Namísto otravných prohlídek úplně stačí, budete-li si jednou za měsíc kontrolovat stolici, tím uděláte úlitbu lékařské prevenci a zároveň, neboť neznáte jaké ph má vaše stolice správně vykazovat, nezjistíte nic, co by vás mělo zneklidňovat.

3. Dalším stresorem , jež vám ničí zdraví a léta, je práce; proto doporučuji nepracovat! Pokud jste v tak zoufalé situaci, že se práci kvůli obživě nemůžete vyhnout, najděte si klidné zaměstnání, pro větší rozhled uvádím některé příklady: výhodným zaměstnáním je strážce galaxie, tato pozice nabízí ubytování, stravu a dokonce lékařskou péči zdarma, také práce cenzora popřípadě admina na blogu patří mezi top five odvětví. Zaměstnání snů je též dobrovolník ve spánkovém centru, po osmi hodinách spánku odcházíte domů odpočatí a plni elánu můžete vyrazit do nákupního centra.

4. Ještě o něco více než před třemi dekádami bych napsal do restaurace, jenže tyto provozovny jsou příliš drahé, aby posloužily našemu účelu. Právě v nějakém marketu může začít druhá fáze vaší cesty ku dlouhověkosti. Domů si nakoupíme nejméně deset piv, levnou kořalku, tři krabičky cigaret, bůček, salámy, tlačenku, zkrátka všechny potraviny, které nám výživoví poradci nedoporučují. Vyhněte se ovoci a zelenině, pokud jí nepotřebujete do guláše nebo na topinky k tataráku! Čím větší množství těchto pochutin budete konzumovat, tím více se zhorší váš zdravotní stav.

Pro tuto strategii jsou dvě důležité premisy:

a) Začít shora zmíněná doporučení plnit v mladém věku (jak se zdá mladší ročníky nebudou mít nárok na penzi vůbec)

b) Zásadně nesportovat!

Proč začínat v mladém věku? Je to hlavně proto, že mladý organismus je schopen regenerace. Proč nesportovat? Nesportujte kvůli rychlejšímu zhoršení vašeho zdravotního stavu, které by právě sportovní aktivity mohly nějakým způsobem zlepšovat.

Bod číslo 4 pracovně nazývám „paradoxní strategie dlouhověkosti“

Nyní si prozraďme jeho zásadní účel. Účelem není totiž nic jiného, než co nejdříve dosáhnout invalidního důchodu!

Tak konečně vstoupíte mezi mezi nepracující, budete žít sice skromně, ale budete mít čas starat se o své zdraví, sportovat, případně se vrátit k rodině, která od vás utekla, nebo se věnovat svým zálibám, důležitá je i kontemplace, jedině tak skutečně můžete dosáhnout dlouhověkosti, pokud ne, budete mít alespoň dobrý pocit, že žijete smysluplně.

Dělat si výčitky, že příliš zatěžujete státní kasu nemusíte, nezřízenou konzumací alkoholu a tabákových výrobků jste eráru přispěli dost a dost.

Budete-li pracovat na zdraví náročných profesích, invalidita vás potká tak jako tak ale později: takový bude předpokládaný výsledek nynější vládní důchodové reformy. Prozatím se účastněte všech protivládních demonstrací!

Značka: Přemluv vnučku!!!