Tak a zase tu jsou novoroční předsevzetí

Po několika dnech přejídání se a lenošení u televize, by to chtělo nějakou sportovní aktivitu na spálení nabraných kalorií. Jenže jednou za čas to nestačí, chtělo by to předsevzetí, že budeme cvičit pravidelně.

Cvičení na zdravém vzduchu je vydatnější než někde ve fitness centru.

jízda na koni je také vydatný pohyb

přeběhnout  lávku chce zase obratnost aby člověk udržel rovnováhu-tak a ještě se zhoupnout a trochu thai chi

klasické bruslení také pomůže spálit kalorie a k té zimě to tak nějak patří

a na závěr se sklouznu a můžu jít domů s klidným svědomím dojíst všechny ty chlebíčky a dobroty po silvestrovské oslavě- a až se zlikviduje i vánoční cukroví tak fakt začnu hubnout