<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <atom:link href="https://blog.idnes.cz/lenkarakova?mode=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <title>Lenka Raková - Blog iDNES.cz</title>
    <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova</link>
    <description>Miluji přírodu, prostor, svobodu. Ráda chodím po horách&amp;nbsp;a fotím. Občas taky něco napíšu ;-)</description>
    <language />
    <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 19:10:49 GMT</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 15 Jul 2026 19:10:49 GMT</lastBuildDate>
    <ttl>2</ttl>
    <item>
      <title>Anděl smrti blažené..</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/andel-smrti-blazene.Bg20031594</link>
      <description>Moudrost ukrytá v sochách. Nejlepším rádcem je vědomí vlastní smrtelnosti. Anděl smrti blažené či anděl smrti žalostné? </description>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2020 21:03:41 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Cyklický deník- v čem je pro ženy užitečný</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/cyklicky-denik-v-cem-je-pro-zeny-uzitecny.Bg17060670</link>
      <description>Co je cyklický deník, jaké jsou jeho přínosy, a jak se s ním dá pracovat? Jak nám pomůže být úspěšnější a spokojenější? </description>
      <pubDate>Thu, 08 Jun 2017 22:41:38 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ostrava !!!</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/ostrava.Bg17042006</link>
      <description>Kam zajít v Ostravě? Architektonické a průmyslové památky, další atrakce a zajímavosti, příroda.. Zajímavé odkazy.. </description>
      <pubDate>Mon, 24 Apr 2017 13:16:05 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Jarní nutkání k pohybu :-)</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/jarni-nutkani-k-pohybu.Bg17041906</link>
      <description>Pohyb a zaměstnaná matka.. Co mi pohyb přináší krom kondičky.. Ženský cyklus a trénování.. Mé dřívější a současné pohybové aktivity a co mi daly (např. voltiž, WingChun)  </description>
      <pubDate>Sun, 23 Apr 2017 12:52:05 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Nejen muška zlatá..</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/nejen-muska-zlata.Bg17041442</link>
      <description>Šťastný je ten, kdo si všímá drobných radostí kolem a dokáže se z nich naplno těšit, podobně jako děti.. Dokáže i ve všedním dni nalézt a ocenit momenty štěstí.. </description>
      <pubDate>Mon, 17 Apr 2017 12:54:54 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Premenstruační fáze nemusí být pohroma aneb dobrou komunikací ke zlepšení vztahů..</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/premenstruacni-faze-nemusi-byt-pohroma-aneb-dobrou-komunikaci-ke-zlepseni-vztahu.Bg17032140</link>
      <description>Jak jsem se naučila konstruktivně komunikovat a uznávat své potřeby. Jak mi to zlepšilo sebe-vědomí, partnerský vztah i dosahování společných cílů. </description>
      <pubDate>Wed, 22 Mar 2017 13:35:54 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Trauma z Velikonočního pondělí..</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/trauma-z-velikonocniho-pondeli.Bg17031719</link>
      <description>Jak jsem kdysi zanevřela na ženství. Smyslem Velikonočního pondělí není bití žen za odměnu a popíjení alkoholu.. Jarní energie se dá vzbuzovat i jinak.. Ženství je krásný dar, který je dobré hýčkat a střežit.. </description>
      <pubDate>Sat, 18 Mar 2017 23:48:34 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Velký dík mobilním hospicům!</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/velky-dik-mobilnim-hospicum.Bg17022736</link>
      <description>Fyzioterapie nebo psychoterapie? ** Pacienti si zaslouží důstojnou péči, jejich blízcí si zaslouží respektující přístup. ** Umírající si zaslouží být doma, mezi svými blízkými. Díky mobilním hospicům za odbornou pomoc a lidskost! </description>
      <pubDate>Mon, 27 Feb 2017 23:54:09 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Jsou matky, které se věnují svým rodinám, sociální příživnice?</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/jsou-matky-ktere-se-venuji-svym-rodinam-socialni-prizivnice.Bg17022222</link>
      <description>Jak je ne-podporována péče o rodinu. Jak by šlo &amp;quot;prosít&amp;quot; skutečné sociální příživníky a podporovat aktivní a samostatné lidi. </description>
      <pubDate>Wed, 22 Feb 2017 14:13:52 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Domácí vzdělávání mi dává smysl..</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/domaci-vzdelavani-mi-dava-smysl.Bg17021608</link>
      <description>Některé výhody domácího vzdělávání. V čem je lepší vnitřní motivace? Co je z dlouhodobé perspektivy efektivní- povzbudit zájem k dalšímu učení- nebo nuceně &amp;quot;nacpat&amp;quot; kvantem informací a znechutit?   </description>
      <pubDate>Thu, 16 Feb 2017 11:21:24 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Valentýnský den- má smysl ho slavit?</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/valentynsky-den-ma-smysl-ho-slavit.Bg17021395</link>
      <description>Slavíte Valentýna? Jak ho vnímáte? Jak jsem se posunula od nechuti k tomuto svátku k jeho využití- jako jednu z 365 příležitostí, jak v roce podpořit kvalitní vztah :-)  A proč si myslím, že je to svátek i pro nezadané? </description>
      <pubDate>Tue, 14 Feb 2017 09:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Volně žijící zvířata mi dávají motivaci žít svůj život po svém..</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/volne-zijici-zvirata-mi-davaji-motivaci-zit-svuj-zivot-po-svem.Bg17011746</link>
      <description>Radost z kontaktu s volně žijícími zvířaty. Radost z přirozené zahrady. Co mi dává pozorování volně žijících zvířat a &amp;quot;soužití&amp;quot; s nimi.. </description>
      <pubDate>Thu, 19 Jan 2017 09:21:56 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ohnivá Opice a ohnivý Kohout</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/ohniva-opice-a-ohnivy-kohout.Bg17010305</link>
      <description>Má smysl zabývat se čínskou charakteristikou roku? Charakteristika roku Ohnivé Opice- a jak probíhal u mne. Tipy na to, co mne v tomto roce oslovilo, posunulo dál.. Co má přinést rok ohnivého Kohouta? </description>
      <pubDate>Wed, 04 Jan 2017 00:52:38 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Putování do hloubky mi dává více..</title>
      <link>https://blog.idnes.cz/lenkarakova/putovani-do-hloubky-mi-dava-vice.Bg16123006</link>
      <description>Je krásné a podnětné se vracet na stejná místa, vnímat jejich proměny.. I zimní období má své krásy a přínosy.. </description>
      <pubDate>Sat, 31 Dec 2016 09:09:36 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>