Plavky - letní můra každé ženy
Znáte to, sezóna plavek se blíží. Všichni začínají panikařit, jak budou u vody vypadat. Letos ta vlna spláchla i mě...a tak hubnu do plavek.
Hubnutí začalo skvěle. Na pročištění těla byl hned zostra půst. S těžkým srdcem jsem ráno odolala chlebíčku a věnečku, protože aby byl zachován vesmír, tak samozřejmě v práci měl někdo narozeniny. Od rána jsem pila jen vodu a pak když byl největší hlad vodu s citronem. Zhruba po 3 hodinách mě začala bolet hlava a pálit žáha. Dočetla jsem se, že je to takhle správně, že tělo vyplavuje škodliviny. Naposledy mi takhle bylo po Jagermeistru a myslela jsem, že tenhle stav dlouho nezažiji, natož aniž bych se předchozí večer dobře nebavila. Nákup v půstovém deliriu mě stál, jako normální nákup na 2 týdny s tou výjimkou, že teď byl na 2 dny. Už tuším, na jakém principu to hubnutí funguje. Člověk utratí v úvodu měsíce všechny peníze za jídlo a pak už mu na další nezbývá. Zaslepená pohledem na jídlo jsem následné vaření trošku předimenzovala a navařila jídlo pro středně velkou somálskou vesnici. Nicméně všechno jsem snědla, neustále držíc se poučky svaly musí z něčeho růst!
Cvičení je taky fajn. Jenom to, že jsem nechtěla být v kategorii vorvaň po smrti, mě donutilo udělat 100 angličáků. Je fakt, že některé vypadaly jako angličáky po crash testu, ale na to se historie neptá (Ptá. To jsem zjistila při prvním cvičení).
Už teď jsem objevila několik základních problémů:
1) U cviků neprolamovat bedra – to jde stěží, když se člověk soustředí na to, aby se nepotkal s obědem.
2) Hluboký klik s hrudníkem až dolu – počítá se pohyb v lokti o 2,27 cm, jako hluboký klik? Hrudník dolu byl, ale to jenom že mi příroda tolik na něm nadělila.
3) Odpočinek mezi sériemi max 1 minuta – mám pocit, že jsem mezi 2 a 3 sérií na chvilku usnula, soudě podle oslintaného fleku na koberci.
4) Jídlo - Pozitivní je to, že vlastně neustále jím. Negativní je, že jím takové dobroty jako řepu s čočkou, anebo avokádo s tvarohem. Zvlášť u avokáda, které je poměrně drahé, bych očekávala nějakou bombu. Bohužel ať ho upravím, jak ho upravím tak vypadá, jako kopa slizu nebo mozek z trolla a taky tak chutná.
5) Nárůst výdrže – fyzička mi šla rapidně nahoru. Umřít už se mi nechce po pěti vteřinách, ale po osmi. Vidím to ještě tak na roční cvičení a možná potom dám minutu cvičení v kuse a to bez třech náběhů na infarkt a dvou lehčích mrtviček, kterým musím čelit teď.
6) Cviky – na videu vypadají cviky vždycky dost jednoduše. V mém provedení vypadají jako cviky, které provádí někdo v obludáriu. Ze spidermana se stal pavouk po tom, co ho vezmete koštětem, ale on ještě trochu bojuje a snaží se zvednout a utéct. Zvedání do kliku vypadá, jako z noci oživlých mrtvol, kdy zombie vylézá ze svého hrobu sníst něčí mozek (v mém případě avokádovo-trollí). Taky u toho vydávám dost podobné zvuky. K dalším vytříbeným cvikům patří ten, který vypadá jako nácvik levitace na kouzelnické vystoupení. Až bude někdo hledat sličnou asistentku, tak se hlásím dobrovolně. Jen to musí být super rychlé vystoupení, vzhledem k mé výdrži.
7) Čas je relativní – velmi relativní. Minuta posilování se táhne jako týden před výplatou. Za to minuta odpočinku uletí rychlostí, kterou bych si teď ráda doběhla pro čokoládu (tzn. Usain Bolt by se měl bát o svůj rekord ve sprintu).
Co bolí, to sílí. Já bych to upravila na: Co bolí, to zítra bolí ještě víc. Vlastně ani k vodě moc nechodím a koupání v noci je romantická záležitost a to zvlášť proto, že na vás nikdo nevidí.
Lenka Kinclová
Laos, země kde příroda hraje prim
Laos bývá mezi cestovateli často opomíjenou zemí. Ve srovnání s Thajskem ho stále halí háv exotiky a zřejmě trochu doplácí na fakt, že nemá moře. Tento hendikep je ovšem schopen nahradit svojí krásnou a až panenskou přírodou.
Lenka Kinclová
Černá ovce mezi těhotnými
Jak přežít fakt, že po třicítce se mejdany přesouvají z nočních barů do těch mléčných? To, že při pití alkoholu se na vás koukají skrz prsty. Zkrátka jak vypadá netěhotná ovce mezi těhotnými.
Lenka Kinclová
Jak se neztratit za volantem - rady pro osamocené řidičky
Řízení bývá dominantou mužů, a proto přináším druhý díl cestovatelských rad pro ženy. Tentokrát se zaměříme na cestování vozem a všechny nezbytnosti okolo.
Lenka Kinclová
Jak se neztratit v cizině - rady (nejen) pro ženy na cestách
A nebojíš se teroristů, znásilnění, okradení, že se ztratíš. Tohle všechno musíte zodpovědět pokud se rozhodnete cestovat sama.
Lenka Kinclová
Hlavně nevytvářet domněnky
Všichni máme trošku sklony si domýšlet věci a vytvářet různé teorie. Popularita konspiračních teorií stále roste na oblibě. Nikdo ovšem nemá takový sklon domýšlet si věci, jako žena, které se někdo líbí.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Pokleknete a budete prosit. Generál slíbil zničit NATO do roku 2030
Velitel čečenských sil bojujících na Ukrajině a věrný obdivovatel ruského prezidenta Vladimira...
Došla na Majálesu voda? Odmítáme to, říká pořadatel. GIBS prověřuje zásah
Na sobotním festivalu Majáles v pražských Letňanech nebyl problém pouze s vracením peněz za zálohy...
V Londýně útočil muž s mečem. Zabil čtrnáctiletého chlapce, napadl i policisty
Čtrnáctiletý chlapec zemřel a další čtyři lidé byli zraněni po útoku muže ozbrojeného mečem v...
V Karviné umíráme dřív, Green Deal opravíme. Piráti mají program do voleb
Piráti v úterý zahájili na pražském ostrově Štvanice kampaň do eurovoleb. Vybrali si datum...
Doložte, že je Země kulatá, šokoval slovenský vysoký státní úředník
Blízký spolupracovník slovenské ministryně kultury Martiny Šimkovičové Lukáš Machala dal najevo...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 13
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1470x
Více na: https://www.facebook.com/abudehur30/