Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Plavky - letní můra každé ženy

Pomalu, ale jistě se blíží léto a s tím spojené stresy skoro každé ženy s názvem - Jak budu vypadat v plavkách?

Znáte to, sezóna plavek se blíží. Všichni začínají panikařit, jak budou u vody vypadat. Letos ta vlna spláchla i mě...a tak hubnu do plavek.

Hubnutí začalo skvěle. Na pročištění těla byl hned zostra půst. S těžkým srdcem jsem ráno odolala chlebíčku a věnečku, protože aby byl zachován vesmír, tak samozřejmě v práci měl někdo narozeniny. Od rána jsem pila jen vodu a pak když byl největší hlad vodu s citronem. Zhruba po 3 hodinách mě začala bolet hlava a pálit žáha. Dočetla jsem se, že je to takhle správně, že tělo vyplavuje škodliviny. Naposledy mi takhle bylo po Jagermeistru a myslela jsem, že tenhle stav dlouho nezažiji, natož aniž bych se předchozí večer dobře nebavila. Nákup v půstovém deliriu mě stál, jako normální nákup na 2 týdny s tou výjimkou, že teď byl na 2 dny. Už tuším, na jakém principu to hubnutí funguje. Člověk utratí v úvodu měsíce všechny peníze za jídlo a pak už mu na další nezbývá. Zaslepená pohledem na jídlo jsem následné vaření trošku předimenzovala a navařila jídlo pro středně velkou somálskou vesnici. Nicméně všechno jsem snědla, neustále držíc se poučky svaly musí z něčeho růst!
Cvičení je taky fajn. Jenom to, že jsem nechtěla být v kategorii vorvaň po smrti, mě donutilo udělat 100 angličáků. Je fakt, že některé vypadaly jako angličáky po crash testu, ale na to se historie neptá (Ptá. To jsem zjistila při prvním cvičení). 

Už teď jsem objevila několik základních problémů:
1) U cviků neprolamovat bedra – to jde stěží, když se člověk soustředí na to, aby se nepotkal s obědem.

2) Hluboký klik s hrudníkem až dolu – počítá se pohyb v lokti o 2,27 cm, jako hluboký klik? Hrudník dolu byl, ale to jenom že mi příroda tolik na něm nadělila.

3) Odpočinek mezi sériemi max 1 minuta – mám pocit, že jsem mezi 2 a 3 sérií na chvilku usnula, soudě podle oslintaného fleku na koberci.

4) Jídlo - Pozitivní je to, že vlastně neustále jím. Negativní je, že jím takové dobroty jako řepu s čočkou, anebo avokádo s tvarohem. Zvlášť u avokáda, které je poměrně drahé, bych očekávala nějakou bombu. Bohužel ať ho upravím, jak ho upravím tak vypadá, jako kopa slizu nebo mozek z trolla a taky tak chutná.

5) Nárůst výdrže – fyzička mi šla rapidně nahoru. Umřít už se mi nechce po pěti vteřinách, ale po osmi. Vidím to ještě tak na roční cvičení a možná potom dám minutu cvičení v kuse a to bez třech náběhů na infarkt a dvou lehčích mrtviček, kterým musím čelit teď.

6) Cviky – na videu vypadají cviky vždycky dost jednoduše. V mém provedení vypadají jako cviky, které provádí někdo v obludáriu. Ze spidermana se stal pavouk po tom, co ho vezmete koštětem, ale on ještě trochu bojuje a snaží se zvednout a utéct. Zvedání do kliku vypadá, jako z noci oživlých mrtvol, kdy zombie vylézá ze svého hrobu sníst něčí mozek (v mém případě avokádovo-trollí). Taky u toho vydávám dost podobné zvuky. K dalším vytříbeným cvikům patří ten, který vypadá jako nácvik levitace na kouzelnické vystoupení. Až bude někdo hledat sličnou asistentku, tak se hlásím dobrovolně. Jen to musí být super rychlé vystoupení, vzhledem k mé výdrži.

7) Čas je relativní – velmi relativní. Minuta posilování se táhne jako týden před výplatou. Za to minuta odpočinku uletí rychlostí, kterou bych si teď ráda doběhla pro čokoládu (tzn. Usain Bolt by se měl bát o svůj rekord ve sprintu).
 

Co bolí, to sílí. Já bych to upravila na: Co bolí, to zítra bolí ještě víc. Vlastně ani k vodě moc nechodím a koupání v noci je romantická záležitost a to zvlášť proto, že na vás nikdo nevidí.

 

Autor: Lenka Kinclová | úterý 11.4.2017 11:11 | karma článku: 34,37 | přečteno: 4273x

Další články autora

Lenka Kinclová

Laos, země kde příroda hraje prim

Laos bývá mezi cestovateli často opomíjenou zemí. Ve srovnání s Thajskem ho stále halí háv exotiky a zřejmě trochu doplácí na fakt, že nemá moře. Tento hendikep je ovšem schopen nahradit svojí krásnou a až panenskou přírodou.

14.5.2018 v 15:37 | Karma: 12,51 | Přečteno: 294x | Diskuse | Cestování

Lenka Kinclová

Černá ovce mezi těhotnými

Jak přežít fakt, že po třicítce se mejdany přesouvají z nočních barů do těch mléčných? To, že při pití alkoholu se na vás koukají skrz prsty. Zkrátka jak vypadá netěhotná ovce mezi těhotnými.

25.8.2017 v 13:14 | Karma: 20,45 | Přečteno: 1461x | Diskuse | Ona

Lenka Kinclová

Jak se neztratit za volantem - rady pro osamocené řidičky

Řízení bývá dominantou mužů, a proto přináším druhý díl cestovatelských rad pro ženy. Tentokrát se zaměříme na cestování vozem a všechny nezbytnosti okolo.

30.5.2017 v 14:12 | Karma: 21,17 | Přečteno: 847x | Diskuse | Ona

Lenka Kinclová

Jak se neztratit v cizině - rady (nejen) pro ženy na cestách

A nebojíš se teroristů, znásilnění, okradení, že se ztratíš. Tohle všechno musíte zodpovědět pokud se rozhodnete cestovat sama.

15.5.2017 v 9:01 | Karma: 19,60 | Přečteno: 737x | Diskuse | Cestování

Lenka Kinclová

Hlavně nevytvářet domněnky

Všichni máme trošku sklony si domýšlet věci a vytvářet různé teorie. Popularita konspiračních teorií stále roste na oblibě. Nikdo ovšem nemá takový sklon domýšlet si věci, jako žena, které se někdo líbí.

2.5.2017 v 9:00 | Karma: 18,05 | Přečteno: 469x | Diskuse | Ona

Nejčtenější

Poznejte český film jen podle obrázku

Z filmu Pelíšky
vydáno 4. října 2026

České filmy jsou plné nezapomenutelných hlášek, legendárních postav a scén, které známe snad...

Odchod z Primy ho nakopl. Honza Dědek promluvil o nové televizi i otcovství po padesátce

Honza Dědek se dlouhodobě věnuje především rozhovorům a hudbě.
29. září 2026  7:27

Honza Dědek má za sebou mimořádně turbulentní období. Během posledního roku a půl se stal poprvé...

Sloní zadek není diagnóza. Proč s ním můžete chodit a vůbec netušit, že ho máte?

Nejde o to, jestli jsou kalhoty úzké nebo široké. Jde o rozdíl mezi záměrnou...
6. října 2026

Není to diagnóza postavy ani módní trend. Sloní zadek je poněkud nelichotivé označení pro situaci,...

Smíchov čeká velká tramvajová výluka, 6 linek změní trasu. Jak to bude s náhradní autobusy?

Pro náhradní autobusy vznikne dočasná zastávka v Bozděchově ulici.
2. října 2026  8:34

Smíchov čeká tramvajová výluka, která potrvá déle než dva týdny. Kvůli instalaci železničního mostu...

Letecký obr se vrací do Prahy! Airbus A380 přiveze i luxusní novinku pro cestující

Airbus A-380 v barvách společnosti Emirates nad letištěm Paris-Charles de Gaulle
29. září 2026  14:34

Na Ruzyni se vrací pořádný obr. Milovníci letadel si mohou do kalendářů zakroužkovat čtvrtek 1....

Vrchní soud rozhodne v kauze smrti manželů z Kopřivnice po poskytnutí fentanylu

ilustrační snímek
7. října 2026,  aktualizováno 

Olomoucký vrchní soud vynese rozhodnutí v případu Petra Vašendy souzeného za smrt manželského páru...

Ústavní soud vyhlásí, jak rozhodl o ochraně před nepříznivými účinky hluku

ilustrační snímek
7. října 2026,  aktualizováno 

Ústavní soud dnes vyhlásí, jak rozhodl o návrhu skupiny senátorů na zrušení vládního nařízení o...

V Hradci Králové začal festival Jazz Goes to Town, potrvá do soboty

V Hradci Králové začal festival Jazz Goes to Town, potrvá do soboty
6. října 2026  20:07,  aktualizováno  20:07

V Hradci Králové dnes začal 32. ročník mezinárodního hudebního festivalu Jazz Goes to Town/Jazz jde...

  • Počet článků 13
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 1458x
Pája: vdaná, 3 děti. Léňa: single, v budoucnu snad kočka. Unikátní sonda do světa čerstvých třicátnic. 

Více na: https://www.facebook.com/abudehur30/

Seznam rubrik

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.