- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Takové pěkné mladé děvče by mělo míti v hlavě úplně jiné myšlenky.
Já byla ve vašich letech jako proutek a to jen proto, že jsem nikdy nepřemýšlela nad tím co jím a kolik to má kalorií.
Jídlo bylo důležité, aby byla energie, kterou jsem potom zdárně vybíjela, sport, práce, tanec, láska a žádná kila navíc nebyla, tedy ani stresy z nich, které jsou daleko horší, nežli potraviny označené za nevhodné.
Jezte na co máte chuť, tělo si samo řekne a když to přeháníte zabrzdí Vás nějakou bolístkou.
Potraviny neuškodí, když je jíme v odpovídajícím množství a s vhodnou přílohou. Čočka a vdolky, uzené a hrachová kaše, vepřové se zelím a různé jiné kombinace, které znali již naši předkové. Doplňte to zdravým pohybem na čerstvém vzduchu, pozitivním přístupem k životu, s úsměvem na tváři a uvidíte, že to zabere daleko více, než úmorná cvičení s drastickou dietou.
Já z nich nemám stresy. Musíte to brát trošku s nadsázkou.. Zajímá mě kombinace čočka a vdolky. To se opravdu jí?
....no vidíte jak Vám chutná, šikovná ste !,- ...... a proč k temu jako cvičíte?!?,-mosite si vybrat jedneho koníčka !
zatím necvičím a pouze jím ta horší fáze teprve příjde
Velmi správně. Všechny nebezpečné a nezdravé potraviny v domácnosti je zapotřebí náležitě ztrestat a navždy odstranit - tedy nejlépe tím, že je s chutí sníme.