Filipínský rybář přežil 56 dní na moři bez jídla - je to překvapení? Pro nás by tento příběh mohl být inspirací a motivací, abychom dělali, co milujeme a naučili se dobře dýchat. Jídlo nechme klidně až nakonec. Jak to, že přežil?
Lidské tělo funguje především na bázi energie. Energii získáváme z jídla, ale to není zdaleka jediný zdroj, díky kterému jsme živi. Energii, kterou jako lidé čerpáme a kterou čerpáme jde rozdělit na několik zdrojů.
- Největším zdrojem je činnost, kterou děláme s láskou. Všimli jste si někdy, že když děláte někdy něco, co opravdu milujete, věnujete se tématu, pro které doslova "hoříte", nepotřebujete jíst, spát, jste stále čerství. Stejně jako když se zamilujete. Láska jako by Vás živila, vypadáte dobře, nic vám nechybí a jste plní energie. Tady jde nalézt hlavní zdroj energie, ze kterého můžeme být živi.
- Druhým obrovským zdrojem je vzduch a dech, který vdechujeme do těla. Pokud správně dýcháme, dokážeme hojit spoustu nemocí, problémů lidského těla. Dokážeme ho zbavovat stresu, dokážeme sami sobě harmonizovat trávení, lymfatický systém, hojit nemoci hormonálního systému a další. Důkazem toho, že dech je mohutný nástroj je hnutí, které najdete pod názvem Bretariáni. Jejich příběhy "omrkněte" sami :).
- No a třetí teprve přichází na řadu strava. Nejdůležitější jsou voda, šťávy z ovoce a zeleniny, pak přichází ovoce, zelenina samotné, luštěniny, semena a obilniny. No a na chvostu najdete maso a produkty z něj. Masné výrobky nám bohužel dnes spíš energii berou, než dávají. Ale pravdou je, že naše těla potřebují ke své regeneraci a fungování dostatek zdrojů bílkovin. Ale o tom, kde je vzít, když ne z masa až jindy.
Takže, když to shrnu, není žádným překvapením, že lidské tělo dokáže fungovat 56 dní bez jídla, za přepokladu doplňování energie jiným způsobem. Jak doplňoval energii Filipínský rybář, byste se museli zeptat jeho. Ale rozhodně je to možné.
Pro nás by tento příběh mohl být inspirací a motivací, abychom dělali, co milujeme a naučili se dobře dýchat. Jídlo nechme klidně až nakonec ;-).
Krásné sobotní dopoledne.
