6 tipů, jak pracovat opravdu produktivně
1. Nejnepříjemnější aktivitu udělejte jako první
Každý občas máme úkol, do kterého se nám ani trochu nechce. Je buď nepříjemný, nebo nudný. Jak se ho zbavit? Udělejte ho jako první věc po ránu. Tím myslím jako skutečně první, nikoli až po přečtení mailů, vyřízení telefonátů či projetí sociálních sítí.
2. Vytvořte si a dodržujte efektivní pracovní systém
Co potřebujete ten den skutečně udělat, naplánujte na dopoledne. Vědecké výzkumy opakovaně prokázaly, že mozek nejlépe pracuje ráno. Setkání, hodinu na vyřizování mailů a hodinu na hovory si naplánujte na odpoledne.
3. Seznam úkolů
Nezáleží na tom, zda si píšete seznam úkolů večer, nebo ten den ráno. Podstatné je, že na seznam píšete skutečné úkoly a priority, ne to, co se jako úkol či priorita jen tváří.
4. Pracujte, nemulti-taskujte
Možná se snažíte dělat 3 nebo i více věcí najednou. Často pak neuděláte ani jednu. Nejlépe funguje to, když děláte jeden úkol po druhém. Jste plně koncentrovaní na každý z nich a snadno ho tak dokončíte. Na konci dne díky tomu budete mít odškrtaný seznam úkolů, které jste si naplánovali.
5. Dělejte si častější přestávky
Plánujte si práci na 30minutové úseky a po každém si udělejte 5minutovou přestávku. Osvěžte se zdravou svačinou, napijte se, protáhněte, klidně chvíli meditujte. Získáte energii a další úkol pak vykonáte stejně kvalitně.
6. Pracujte, neplýtvejte časem
Je velmi snadné propadnout svodům internetu a sociálních sítí. Denně tak můžete strávit v průměru 2 - 3 hodiny. Jinými slovy: denně promrháte 120 – 180 minut vašeho drahocenného času. Ten můžete věnovat koníčkům, odpočinku a hlavně lidem, které máte rádi.
Radka Lankašová
Úhel pohledu
Potkala jsem se na ulici se svou známou, notorickou stěžovatelkou. Je to ten typ, kterému by ani ráj nebyl dost dobrý.
Radka Lankašová
Příběh tří zastávek
„Paninko, kam to jedete s takovým pěkným pórkem?“ hlaholil v autobusu starší muž sedící naproti dámě v nejlepších letech, které z květované nákupní tašky vyčuhovala pořádná pórková tyč. Spadal do kategorie, kterou jsem si nazvala Kontaktní cestující. Ta se dále dělí na dvě podskupiny – první je milá a pohodová, druhá na zabití.
Radka Lankašová
Zapadlá vlastenkyně
Liberec. Prosinec. Sněží. HODNĚ. Sněží. ZASE. Sněží tak nějak pořád. Výsledek? Kalamita. Pro upřesnění: sněhová.
Radka Lankašová
Voloďa, Máša a telefon
Cesta potemnělým autobusem pozdě večer domů. Jsem unavená po celém dni, chci si hodinku pospat a dobít baterky. V autobuse je příjemně teplo, vedle mne volné místo. Na poslední chvíli dobíhá muž a sedá si vedle mne.
Radka Lankašová
Sophia
Sophia se probudila a usmála se. Maminka je dnes doma. Slíbila jí, že nebude muset jít do školky a budou si celý den hrát. To je príma!
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
To nemyslíte vážně! Soudce ostře zpražil bývalého vrchního žalobce
Emotivní závěr měl úterní jednací den v kauze údajného „podvodu století“, v němž měly přijít tisíce...
D35 u Litovle zablokovala nehoda, ze zdemolovaného vozu se vysypal náklad
Cestu po dálnici D35 ve směru z Olomouce na Mohelnici zkomplikovala dopoledne nehoda nákladního...
Summity EU jsou válečné kabinety, nemáme mírovou iniciativu, stěžuje si Fico
Evropská unie není s to přijít s mírovou iniciativou pro Ukrajinu, všechny schůzky státníků...
SPOLU vsadilo na antikampaň. Paroduje heslo ANO a spojuje hnutí s Ruskem
V kampani před volbami do Evropského parlamentu vsadila koalice SPOLU i na antikampaň. Na sociální...
KOMENTÁŘ: EU byla naše výhra a šťastné rozhodnutí, byť přinesla i chyby
Česká republika i Evropská unie stály před dvaceti lety před velkým rozhodnutím. Pro obě strany to...
Chcete, aby vaše děti měli v dospělosti bohatství? Přečtěte si, jak na to!
Správné finanční návyky a dovednosti vznikají právě v dětství. Mnoho dětí je přijímá přirozeně od svých rodičů, kteří jsou pro děti velkým vzorem....
- Počet článků 55
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1764x