Tady se dočítám, že to s tím cvičením není tak dokonalé, jak autorka píše:

https://www.novinky.cz/koktejl/clanek/cinany-rusi-hlucne-tancujici-babicky-ktere-napadaji-ostatni-40374576#dop_ab_variant=1&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&dop_req_id=EMg8UtzQqqo-202110111446&dop_id=40374576&source=hp&seq_no=5&utm_campaign=&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz

Trosku me pomohlo dechové cvičení v problemu "sleep apnea" (Will Hof). Neskodilo by ale naucit se i jine dechové cvičení. Dekuji za příspěvek.

Čínšké komunistické zrůdy udělaly z této země naprosto neobyvatelné území ale vám se tam zjevně líbí, líbilo. Nechápu.

Děkuji za opět zajímavý článek. Mě zajímá zdravotní Qigong. Domnívám se, že v těch parcích má větší účinek z toho důvodu, že ho provádí velká skupina lidí na jednom místě a energie se tím zesiluje. Soudím tak podle toho, že po společném cvičení na kurzu, kde nás bylo asi dvacet jsem se cítil o mnoho líp než sám v obyváku. Mrzí mě, že jsem ve městě, kde není žádný cvičitel. Přesto od doby, kdy cvičím, se cítím o moc lépe, hlavně v přírodě. Ale když je člověk sám je to těžké, i kvůli vůli, zvednout se a jít...a taky jde o návyk špatně provedených cviků, kterých se pak není lehké zbavit a ani mi nikdo neřekne, jestli je dělám dobře nebo ne Hezký den