Předsevzetí č. 103482 aneb změna životního stylu je tak těžká
Nevím jak vy, ale já to mám prostě tak, že se neustále snažím něco plánovat. Jo, plánovat kdy půjdu cvičit, kdy se budu učit, kdy pracovat, to je docela jednoduché. Ne, že by mi to stále vycházelo. I v tomto jednoduchém plánování se pokaždé něco pokazí, něco zvrtne a já jsem zase ve skluzu. Vlastně v tom skluzu žiji pořád a stále se snažím z něj utéct, vymanit se z těch drápků a zapudit myšlenky, které křičí v mé hlavě, že už jsem zase něco nestihla, zase neudělala všechno, co jsem si naplánovala.
Ale pak jsou tu ty „vyšší“ věci. Ta hlubší předsevzetí, která se netýkají jen jednoho dne. Věci, které mě provázejí už dlouho a které bych chtěla změnit. A to je kámen úrazu. Nejdříve jsem to zkoušela, asi jako každý, o silvestru si dát předsevzetí a to dodržet. Jenže Silvestr je moc zprofanovaný, moc hromadný, a tak to nikdy nezabralo. A tak jsem to začala zkoušet i v průběhu roku.
„Od prvního srpna budu cvičit 4x týdně“, „Od 15. září změním jídelníček“. Takové a spousta dalších podobných vět mi znějí v hlavě. Ale je 3.října a já jsem za uplynulých 14 dní byla cvičit jen jednou. Mé tělo se brání lepku a o laktóze už radši ani nemluvím. Takže předsevzetí že změním jídelníček je také na místě. No jo, ale ten rohlík se salátem byl včera tak dobrý a bylo to první po ruce. Takže zase nic. A tak dále, a tak dále.
O změně životního stylu jsem toho přečetla spousty. Baví mě to. Ráda čtu chytré knížky o tom, jak dosáhnout toho, co si naplánujeme. Baví mě listovat stránkami literatury pojednávající o zdraví, stravě a cvičení. Ale tam to pokaždé skončí. Vždy mě to pěkně naladí, navnadí a druhý den ráno se vzbudím do té standardní šedé reality (nebo zelené či růžové, jak chcete) a všechny plány se rozplynou jako mávnutím kouzelného proutku.
A jak jste na tom vy? Také sníte o tom, jak budete lepší, dokonalejší, spokojenější, vyrovnanější (ty pozitivní motivační slova my jdou, to mám právě z těch knížek)? Také si to naplánujete, také si dáte spoustu předsevzetí? A jak je to potom s tím plněním. Jak vám to jde? Také to bolí a není to lehké? A říkáte si, stejně jako já, že to přesto budete zkoušet? No já tedy rozhodně.
Takže držím palce všem. Všem, kteří věří, že jednou budou lepší, zdravější, štíhlejší, plní energie a pozitivní nálady. Jsme na jedné lodi a až z ní zase vypadnete a budete se topit v moři všednosti a špatných návyků, nebojte, budu na vás čekat. Jsem tam totiž taky.
Daniela Kraydlová
Na čem opravdu záleží
Sami si určujeme, co je v našem životě důležité a na čem nám záleží. Pro někoho je to majetek a peníze, pro jiného zdraví a pro dalšího třeba pocit radosti. Není na to žádný vzorec ani návod. Jsme to jen my, kdo rozhoduje.
Daniela Kraydlová
Více než snesitelná lehkost bytí
Mít lehké bytí. Mít se dobře. Kdo by si to nepřál. Tak proč to tak někdo má a někdo ne? A jak se máte vy? A jak byste se chtěli mít? Máte se dobře anebo je pro vás lehkost bytí nesnesitelná?
Daniela Kraydlová
Chceme být dospělí, zpruzení páprdové?
To jsme. Alespoň část z nás. Fakt. A pokud jimi nejste, tak se nedejte. Braňte se a pečujte o sebe, svou radost ze života, svou dětskou naivitu a lehkost. Protože je to dar, který si můžete vzít jedině vy sami.
Daniela Kraydlová
Kterého vlka krmíš?
Podle jednoho indiánského příběhu v sobě každý máme dva vlky, kteří se mezi sebou perou. Jednoho dobrého, laskavého, moudrého a milého. Druhého zlého, protivného, závistivého, podlého. Víš, který z nich ten souboj v tobě vyhraje?
Daniela Kraydlová
Lék na roztroušenou sklerózu existuje? Takže lék na stáří taky!
Dnes ráno mne zaujal článek, který zněl revolučně a „bombasticky“. Lék na roztroušenou sklerózu existuje! Pokud ano, tak je to stejně skvělé, jako lék na stáří. A budeme moci dle slov Jana Wericha zvolat „Omládli jsme!"
Další články autora |
Ženě se do ruky zakousl pes. Muž, který jí přispěchal na pomoc, zvíře zabil
Ženu v Žihli na Plzeňsku vážně pokousal volně pobíhající pes. Na pomoc jí přiběhl příbuzný, který...
„Krok ke třetí světové.“ Ukrajinci zasáhli klíčovou ruskou radarovou stanici
Ukrajinská armáda zřejmě tento týden zasáhla významnou ruskou radarovou stanici, která je součástí...
Nemocnému synovi vstříkla do krve vodu. Chtěla jsem, aby to skončilo, řekla
Mimořádně nešťastný případ matky samoživitelky a jejího vážně nemocného dítěte řeší Městský soud v...
Brutální útok nožem v Mannheimu, policista po něm bojuje o život
Šest lidí v pátek utrpělo zranění při útoku nožem na náměstí v centru německého Mannheimu, uvedla...
Česko explodovalo zlatou hokejovou radostí, fanoušci v Praze kolabovali
Česko v neděli zažilo hokejový svátek. Fanoušci vyrazili sledovat finále mistrovství světa na...
Česko zasáhly silné deště. Voda zaplavovala ulice, ničila stromy
Česko v noci z pátku na sobotu zasáhl silný déšť. Středočeští hasiči kvůli tomu zasahovali u třech...
Zemřel sériový vrah z prasečí farmy. Podlehl zranění násadou od koštěte
Patrně nejhorší sériový vrah v dějinách Kanady Robert Pickton, který si odpykával doživotní trest...
Blinken hovořil se ministry Saúdské Arábie, Turecka a Jordánska, řešili příměří v Gaze
Americký ministr zahraničí Anthony Blinken v pátek večer telefonicky hovořil se svými protějšky ze...
ANALÝZA: Donald Trump je vinen 34krát. Nastává nová éra americké politiky
Premium V procesu, který bude Spojené státy ještě hodně stát, získali demokraté možnost říkat v...
Jaké vitamíny brát v těhotenství? Poradíme vám, jak se rozhodnout.
Každá budoucí maminka se snaží zajistit pro své miminko jen to nejlepší. GS Mamavit je komplexní multivitaminový doplněk, který je speciálně...
- Počet článků 43
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1210x