Celé lněné semínko je bez účinku ( možná na zácpu). Rozemleté v mlýnku na kávu je ovšem nutné spotřebovat do 10 minut, jinak žlukne a pak spíše škodí. Lněný olej s vysokým omega 3 lze použít dle metody Johanny Budwig i k léčbě rakoviny.

Pouzivam uz mnoho let kazdy den rano do jogurtu, mohu koupit cela seminka i cerstve rozdrcena

namlít na mlýnku na maso a smíchat 1:1:1 s brusinkami, namletými vlašskými ořechy a lžící másla. Dobré a zdravé. Důležité je to pořádně zapít, třeba mátovým čajem.

To zní moc dobře