Den 10 - už známe... Plyometric Cardio Circuit

Tak sláva, už se nám dny počítají hned líp, jak je to dvojčíslo :-) No, ale dneska že to bylo nějaký dloooouhýýýý. Asi jak jsem byla nabuzená ze včerejška, tak jsem si hned nabila hubu, abych teda nemachrovala :-) 

Tohle cvičení už jsem měla myslím 2x, takže už jsem trochu otrkanější, ale stejně furt zdechlá :-) Je to teda dřina, mezi námi děvčaty...ale ještě pořád vím, že tam mám rezervy, že jsem to nedala na 100%. Prostě se šetřím, to je děsný. Musím trochu přitvrdit.

V sobotu mě čeká druhý Fit test. Mělo by to už být trochu znát na kondičce, na těle asi ještě moc ne, ale zkusme jednoduchý test. Sedněte si, povolte ramena, vyhrbte záda a schválně, kolik pneu tam máme? :-))) No, tak to nikomu neříkejte a rychle se narovnejte :-) Já už tam mám o jednu míň, dobře no tak je aspoň o něco menší.
color="rgb(0, 0, 0)"Musíte na to koukat z tý druhý strany. Je to pohyb, který jsem předtím neměla, takže pořád dělám pro sebe víc než předtím. To je jednoduchá matematika. Na počítání kil je opravdu ještě brzy, a kdybych chtěla rychle shodit, tak si dám detox a nedřu se tady a neztrapňuju, ale já chci pevný tělo, pozitivní mysl a hlavně žádný jojo efekty! Chce to trpělivost a vím, že na konci nebudu mít tělo vyrýsovaný jak Shaun, zas nejsem tak naivní, fakt, ale kousek po kousku a bude i pekáček :-) Když už něco takovýho začnete cvičit, tak prostě po 60-ti dnech nemůžete skončit a vrátit se k tomu nicnedělání! 
Už se těším jak si ty rozumy budu za 2 měsíce číst zpětně s tatrankou na gauči :-))) 

Milánkové, mám dobré zprávy! 

Zdravím další blázny, kteří se ke mě přidali! Dámy klobouk dolů a těším se! No a pořád čekám na nějakýho chlapa...teda, který se přidá k nám! Buď  jsou chlapi větší bábovky, nebo tohle cvičení považujou za babský...a nebo to čtou jen baby :-))
Mia už se z nejhoršího dostala a pěkně ji otrnulo, takže už je pěkně ve školce :-)
Zítra mě čeká Cardio Recovery, vy, co pravidelně čtete, tušíte správně. Je to hodina bez cardia :-) ale dřina jak sviňa stejně :-)
...a ty malý boty se mi už podařilo rozchodit :-)))

páááááá zítra!!