Jak být šťastnější?

Tuto otázku si nejspíš klademe všichni. Ale pojďme se na ni podívat trochu jinak. Dříve jsem si totiž nekladl otázku, jak být šťastnější, ale hledal jsem soustu dalších, zástupných věcí.

O kterých jsem byl přesvědčený, že mi to štěstí přinesou."Jak mít lepší práci, jak vydělávat víc peněz, jak být zamilovanější, jak být v něčem úspěšnější."

Dnes mám však pocit, že otázka, jak být šťastnější, je možná nejklíčovější věc, kterou bychom si měli klást. Existuje několik věcí, které mi pomáhají si tuhle otázku zodpovědět a skutečně zažít ten pocit štěstí v mém životě. Uvědomil jsem si, že kdykoliv jsem v životě nešťastný, tak to znamená, že chci, aby bylo něco jinak.

Zkuste se na to chvíli zaměřit. Jestliže jste teď nešťastní, jste s něčím nespokojení, něco se vám nelíbí, znamená to, že nepřijímáte věci takové, jaké jsou. Vaše myšlení, vaše myšlenky, to, co chcete, je jinak, než je realita okolo vás. Chcete tu realitu změnit. Kdykoliv je naše očekávání jiné než to, jak věci jsou, tak máme problém nebo zažíváme utrpení, jsme nešťastní.

Zkuste přijmout, že všechno, co v tuhle chvíli je, je naprosto v pořádku. Nic nemusíte měnit. Nemusíte měnit vaši práci, vašeho partnera ani lidi kolem vás, dokonce nemusíte měnit ani sebe. Takoví, jací jsme právě teď, jsme naprosto dokonalí a skvělí. Tohle uvědomění může způsobit obrovský zázrak ve vašem životě. Ve chvíli, kdy začnete věci přijímat takové, jaké jsou, může dojít k obrovskému rozdílu v úrovni štěstí vašeho života.

Neznamená to, že si necháváte všechno líbit, že věci neděláte, ani to neznamená, že jsou vám věci jedno. Jenom to znamená, že ve chvíli, kdy se vám v životě něco objeví, vy se na to podíváte, přijmete to, nejste z toho ani naštvaní, ani nazlobení, jenom to uvidíte takové, jaké to v danou chvíli je, a pak se můžete rozhodnout udělat cokoliv. Můžete na to zareagovat, můžete to změnit, můžete tomu člověku něco říct.

Jestli máte pocit, že v životě trpíte, zkuste se podívat na to, že utrpení si způsobujete jen tím, jak o věcech kolem sebe přemýšlíte. Zkuste přijmout, že věci kolem nás jsou tak, jak jsou, naprosto v pořádku a že utrpení je jenom situace, kdy si myslíme, že věci mají být jinak, než jsou, kdy naše očekávání je jiné než realita kolem nás.