Pro přispění do diskuse se prosím přihlaste.
Přihlásit seP83e26t84r 80B13u15r22i83a17n
Taky jsem jednou běžel. Ale neosvědčilo se to.
F97r53a59n82t31i67š43e50k 43L79u46f28t
Tady bych si vzpomněl na svého otce (ročník 1934). Začal běhat v mládí, když chtěl zhubnout. Běhání jen tak po ulicích u nás normální v 60. letech nebylo, tak běhal v běžném oblečení, aby to vypadalo, jako že pospíchá na autobus. Běhal celý život kondičně a orientační běh závodně (kromě posledních 2 let cca). Ve věku 82 let vyhrál medaili na mezinárodním závodě v Izraeli ve své kategorii samozřejmě :) Při letištní kontrole se na něj divně tvářili, když tvrdil, že jede závodit ale nemůže přes bezpečnostní rám protože má kardiostimulátor.
O45n39d89ř20e98j 27F48l81é28g35l
Měl byste dát i tělu odpočinek mezi zátěží. Mám kamaráda, který také každý den běhal - je to fakt mladý kluk. Absence odpočinku pak vedla k únavové zlomenině nohy.
Ztráta kondice, kterou popisujete, nemusí být jen o věku, ale o tom, že tělo prostě nedostalo možnost se zotavit.
Každopádně super! Ať vám aktivní životní styl vydrží co možná nejdéle!
- Počet článků 1
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 191x
