Diskuse
Síla dechu
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
J41i73ř87í 72B84e63r76á23n83e73k
Wima Hofa neznám a dýchám podle potřeby. Zatím se ještě při normální chůzi nijak nazadýchávám. Horší už to je při běhání, ale to tak je při každém sportování. Co se týče toho dýchání do břicha, to mne naučila moje fyzioterapeutka, když jsem měl nějaké problémy se zády v důsledku špatně prováděného golfového švihu. Z toho už jsem dávno venku, ale jestli mi v tom pomohla zrovna ta změna dýchání, to posoudit nedokážu. Nicméně změnil jsem golfový švih a už mne žádné svaly nebolí
J96a62n 96T21i65c25h22ý45(19B64n19j21)
Tak to Vám přeji. Jak je vidět, je pro Vás golf radost, pohyb a mimo jiné protistresová aktivita a pokud se to umí tak, aby nic nebolelo, je to fajn. A jestli tomu pomohlo dýchání je celkem jedno. Já vím, že mě to zklidňuje. Ale to už byl známý fakt před Wimem Hofem, kdy se doporučovalo zvláště při naštvání to rozdýchat
- Počet článků 1079
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 559x
Na tomto blogu jsem přestal publikovat ke konci roku 2023. V roce 2024 vyšly tři články, které měly za cíl informovat o jiném blogu, kde působím (leden) a o knize, kterou jsem vydal (listopad).
Děkuji za přízeň, kterou jste mi zde věnovali.
