Štěstí prodlužuje život

Štěstí jako fenomén lidského života je stále více a více předmětem zkoumání. Po dlouhých letech honby za mamonem a bohatstvím stále více lidí ví, že majetek není zdrojem štěstí.

Šťastný život není výsledkem něčeho, někoho či nějaké jedné činnosti. Je to soubor věcí a činností, které vytvářejí v lidském životě rovnováhu. Teprve v této rovnováze se člověk cítí opravdu šťastný. Studie prokazují, že příjemné pocity prožívaného štěstí posilují zdraví, zvyšují imunitu a přirozený tok energie v těle. Jsou příznivé jak pro tělo, tak i psychiku. Souvislost mezi štěstím a zdravím je již dnes zcela prokazatelná. Co ale přichází dřív – štěstí, nebo zdraví? Zde je odpověď jednoduchá. Jedno je podmíněno druhým. Šťastný člověk si zlepšuje svůj zdravotní stav a zároveň zdravý člověk má lepší předpoklady k tomu, aby byl šťastný. Stejně, jako je propojené fyzické zdraví s duševním, je propojené štěstí se zdravím. Největším přínosem jak pro šťastný život, tak i pro zdraví je žít naprosto přirozeně. Přirozený životní styl je podmínkou k tomu, abyste mohli být jak zdraví, tak i šťastní. Člověk se však stále od přírody vzdaluje. Mnoho lidí dnes ani netuší, co to je žít přirozeně. Je nutné, aby se tyto znalosti začaly vracet. Měly by se stát součástí základního vzdělání. Dalším důležitým aspektem štěstí je smysl života. Mnoho lidí smysl svého života vůbec nezná. Žijí ze dne na den a jejich hlavní prioritou je pořídit si dostatek prostředků na „přežití“. Dnes již víme, že smysl života je důležitý nejen pro štěstí, ale také pro úspěch. Pokud nemáte svůj cíl, pro který žijete, nemůžete ho ani nikdy dosáhnout. Podmínkou šťastného života je rozhodně celková životní rovnováha. K jejímu nastavení slouží využití našeho magického čtverce. Pomocí této metody si můžete dát do rovnováhy nejdůležitější oblasti svého života. K tomu však ze všeho nejdřív musíte znát sami sebe, své přirozené silné i slabé stránky, svůj přirozený talent, svého „ducha“. Duchovní energie je stále velmi silně podceňována. Ale i to se již dnes začíná měnit. Lidé si začínají uvědomovat, že nestačí se starat pouze o své tělo, ale že je velmi důležité i mentální cvičení. Nemoci jako např. Alzheimer a mnohé další psychické poruchy jsou následkem slabého ducha (psychiky). Tak, jako udržujete v kondici své tělo, musíte v kondici udržovat i svého ducha. Rovnováha mezi tělem a duchem je tak opravdu klíčová. Pokud vládnete angličtinou, přečtěte si článek na toto téma od jednoho z nejuznávanějších osobních trenérů a koučů na světě Anthonyho Robbinse na jeho stránkách.