Poslední dobou zažíváme opravdu velmi vysoké teploty. Pro naše prostředí nejsou tak úplně přirozené a proto bychom měli vědět, jak s tak silnou energií pracovat.
Jak víte, teplo (horko) patří k velmi silné jangové energii elementu Ohně. Je to energie velmi aktivní a rychlá. Proto může být pro mnoho lidí dlouhodobě velmi vyčerpávající. Můžete ji přirovnat ke sprintu. Na krátkou vzdálenost je to fajn, ale sprintovat několik kilometrů skončí asi kolapsem, ne-li přímo smrtí. Navíc současné horké dni přicházejí již v období, kterému začíná vládnou element Kov. Tj. vše v přírodě, včetně vašeho těla se pomalu na fázi kovu ladí a připravuje. Oheň a Kov však nejsou velcí kamarádi. Naopak, jsou to spíše soupeři. Silný Oheň taví Kov a tím jeho energii ničí. To však v současném období není dobré, protože je právě čas Kovu. Je proto velmi důležité, abyste se snažili svůj Kov chránit. Co se týče Kovu, patří k němu tyto orgány: plíce, tlusté střevo a kůže. Dále má Kov na starosti imunitu vašeho těla. Je proto možné, že velké a dlouhodobé horko může silně oslabit vaše tělo a může dojít k rychlému onemocnění. Pozor tak na příliš studenou vodu při koupání. Také byste neměli v horku konzumovat „ledovou“ vodu, či nápoje s ledem. Svoji imunitu posilujte vitamíny (hlavně ovocem a zeleninou) a také minerály. Pozor na přílišné pocení (což v těchto parnech může být nesplnitelný úkol). To tělo silně vyčerpává. Proto se snažte hodně a často odpočívat. Dělejte si časté přestávky a snažte se vyhýbat delšímu pobytu na slunci.
